hò ripreso l'attività ciclistica da tre anni da un periodo di fermo di 15, percorro 6-7000 km l'anno e partecipo a numerose gf con discreti risultati, mi sono accorto che mentre i polpacci hanno un buon sviluppo di massa ect. i muscoli quadricipiti invece non hanno una massa e lineamenti rapportati ai polpacci e sinceramente mi sto preoccupando se possa dipendere da me o da uno sabagliato allenamento o forse devo fare un preciso lavoro in palestra questo inverno?