genannt vince
Scalatore
ho beccato claudio oggi pom verso le 18 che rientrava da un giretto:chissà se ci dice dove è andato! inizierà veramente la scuola con i rientri pomeridiani!!!!
Qual è il vs. record sulla Mendola ?
- Creatore Discussione dolomitico
- Data di inizio
- Watchers 10
Sono tornato poco prima delle 18 da Montelargo http://www.bdc-forum.it/showthread.php?p=3812916&posted=1#post3812916
E poi verso le 18.20 sono di nuovo uscito a fare un giretto a
Cornaiano con un amico (in bici da citta')
Il rientro c'e l'avrei avuto ieri ma con quel bel tempo era un peccato non sfruttare la giornata come si deve
Abbiamo fatto alcuni giri con 6 passi:
1) Passo Lavazè-Passo Rolle-Passo Gobbera-Passo Brocon-Passo Manghen
- San Lugano2) San Lugano-San Pellegrino-Passo Durano-Passo Staulanza-Passo Fedaia-Passo Costalunga
3) Passo del Forno-Passo Bernina-Forcella di Livigno-Passo d'Eira-Passo Foscagno-Passo dello Stelvio
Ma giri con 7 passi io non li ho mai fatti (tranne se si calcola il misero
passo Forcella nel primo giro che ho elencato)Cmq il giro di quest'anno del cui vado piu' fiero
ha ,,solo'' 4 passi, ma di cui 2 abbastanza lunghi: Passo dello Stelvio-Passo Gavia-Passo Tonale-Mendola con Andy Man
genannt vince
Scalatore
Ma giri con 7 passi io non li ho mai fatti (tranne se si calcola il misero
poprio quello intendevo! e cmq, ragazzo, un pò di rispetto anche per i passi minori!! che poi se lo fai dall'altra sono 7-8 km con punte al 10%, quindi un vero passo in tutto e per tutto.
Il rientro c'e l'avrei avuto ieri ma con quel bel tempo era un peccato non sfruttare la giornata come si deve
Claudio, di buoni ciclisti ne abbiamo a bizzeffe: all'umanità servono medici, ingegneri, docenti!
STUDIA!!!!!
Dalla parte che l'abbiamo fatto noi saranno stati 300 metri (di lunghezza) al 4 per cento...
Però guai a offendere il mitico Passo Forcella
paol_93
Novellino
- 18 Giugno 2011
- 79
- 0
- Bici
- MTB:MTB: olympia 949 evo r-1 XTR BDC: scott foil 20 ultegra 6700 2012
Giusto! Studia anche! Io inizio medicina a ottobre, speriamo di poterla conciliare con la bici!!!
genannt vince
Scalatore
Quello del cardiologo non é una brutta idea...l'ultima volta che l'ho fatta a tutta avevo un strano dolore nel torace...
Certo, difficile ma non impossibile. Mi manca poco piú di un minutino per scendere sotto 45, se ho disponibile dei gregari dovrei farcela. :)Io ci sto :)
Sarebbe una bella soddisfazione scendere sotto i 45' ma penso che e' abbastanza difficile
Pero' ,,probieren geht über studieren''
Beh credo che fare 11 salite di fila e piú di 500 km come Maurice o 1001 miglia e 2-3-4 giorni (?) in bici quasi senza sosta é una cosa molto piú ammirabile e secondo me anche difficile che fare la Mendola in 47 minuti.maurice sta organizzando la dolorando con dentro decine di passi dolomitici!
io quest'anno mi pare che abbia fatto il mio più lungo giro con salite di livello col nigra-s.pellegrino-valles. nella 1001 miglia la parte finale della tratta con arrivo a dicomano mi pare che sia, controllando dopo sui dislivelli dei vari paesi attraversati, una lunga ascesa di circa 50 km con dislivelli diversi alternati a tratti di piano!
degli elencati sono quello che scollina sempre per ultimo dato che parte di questi fanno il tuo 47 sulla mendola, mentre io quando voi arrivereste al passo probabilmente sarei ancora alle roccette!
E' un tuo punto di vista e va rispettato, sono prestazioni diverse e non paragonabili.
Ovviamente c'è gente che di fare una cosa o l'altra non è interessata.
Personalmente non avrei tempo per prepararmi ad una ultramaratona di 500km con D+15.000m, ciò non toglie che i risultati di Maurice e Vince siano stati grandiosi.
Beh, diciamo che secondo me fare queste ultradistanze é una cosa, con tutto il rispetto, "stupida". Andare oltre un certo limite, dove rinuncio alla dormita notturna naturale per me é inaccettabile. Non lo farei mai e non ne ho la minima voglia di farlo. Se poi leggo con cosa si aiutano e in che stati di animo continuano a sfinirsi mi sembra ancora piú pazzesco la cosa.
Peró non posso negare che ho una grande ammirazione per chi riesce a farlo, per chi ha la testa di fare 11 salite di fila, per chi riesce a non abbandonare dopo 2-3 giorni quasi senza dormire, per chi si mette a pedalare di notte ecc.
Lo trovo stupido ma nello stesso tempo ammiro l'incredibile capacitá mentale di continuare e non mollare.
E lo trovo quasi piú ammirabile perche lo sforzo, la dedicazione dura 20-30-40 ore o di piú, mentre facendo un tempone su una salita dura solo 30 minuti o un ora.
Peró non posso negare che ho una grande ammirazione per chi riesce a farlo, per chi ha la testa di fare 11 salite di fila, per chi riesce a non abbandonare dopo 2-3 giorni quasi senza dormire, per chi si mette a pedalare di notte ecc.
Lo trovo stupido ma nello stesso tempo ammiro l'incredibile capacitá mentale di continuare e non mollare.
E lo trovo quasi piú ammirabile perche lo sforzo, la dedicazione dura 20-30-40 ore o di piú, mentre facendo un tempone su una salita dura solo 30 minuti o un ora.
genannt vince
Scalatore
Io sono convinto di una cosa: che io i 47 sulla mendola non li farò mai, ma nemmeno i 57. Tu, El Mic, e tutti quelli che girano qua potrebbero invece fare la 1001 miglia!E' un tuo punto di vista e va rispettato, sono prestazioni diverse e non paragonabili.
Ovviamente c'è gente che di fare una cosa o l'altra non è interessata.
Personalmente non avrei tempo per prepararmi ad una ultramaratona di 500km con D+15.000m, ciò non toglie che i risultati di Maurice e Vince siano stati grandiosi.
E se non conosco bene el Mic, conosco meglio dolomitico: lui sicuramente un 1000 se lo beve (pensava di fare la Sicilia No Stop).
Anche perchè, Paolo, che vuol dire prepararsi per una ultramaratona o per una lunga randonnee? Vuol dire fare quello che fai tu ogni anno da anni per preparare le tue GF. Io che faccio? Un 200 circa a fine settimana, niente di più! Anzi, secondo me tu ti alleni molto più di me, e i tuoi tempi dicono che in salita a me ed a M84 ci bruci senza fatica. Quindi soprattutto nelle superrandonne, cioè quelle con molto dislivello, tu te le porteresti a casa come ridere.
Ve ne dico una: se qui quando esco con voi scollino sempre per ultimo, nelle rando che ho fatto in salita me ne lasciavo dietro tanti. Questo per dire che c'è gente anche meno preparata di me che affronta una rando.
Alla 1001 M ho fatto un bel pezzo con Daniele di Padova, che va in bici da pochi anni, per lavoro e famiglia esce il sabato pom una sgambata e la domenica mattina fino a pranzo, quindi mai fatto in vita sua più di 150 km continuati. Bene, interessato alla 1001 miglia, si è fatto la VRV di 600 km per la qualificazione, e poi si è sparato i 1600 km della 1001M, arrivando 2 ore prima di me.
Quindi Paolo ti assicuro che il tempo per preparare una rando è meno di quello che credi: molti mi criticano dicendo che preparare una rando è un lavoro, visto il tempo che loro considerano necessario a prepararla. Ma io considero più un lavoro i ritmi, ad es., di Saverio (e altri) che escono tutti i giorni o quasi. DOVERE uscire il più possibile in settimana, questo per me è più stressante di un LAVORO. Fare come faccio io, cioè una sgambata in settimana e poi uscire il sabato per un lungo, credo sia certamente meno impegnativo che avere tutti i giorni la bici in testa.
Avete la VRV che vi passa sotto casa tra 2 anni: provatela con il vs solito allenamento e poi mi direte cos'è un 600! Così poi si smetterà di complimentarsi con chi fa cose che in fondo sono alla portata di tutti, sicuramente molto più che stare sotto i 50 sulla mendola!
Io ho un grosso problema fisiologico: alle 22,30 in punto stramazzo a letto !!!!!!!
Poi mi posso pure alzare alle 3 del mattino, ma pensare di stare in sella x 20-30h non fanno per me.
Le salite le faccio a tutta un po' come Pantani.... così la sofferenza finisce prima
Poi mi posso pure alzare alle 3 del mattino, ma pensare di stare in sella x 20-30h non fanno per me.
Le salite le faccio a tutta un po' come Pantani.... così la sofferenza finisce prima
Scortatelo, io non ti faccio il gregario :rosik:
Pero' tirando un po' a turno (1-2 km alla volta) dovrebbe essere fattibile
Le salite le faccio a tutta un po' come Pantani.... così la sofferenza finisce prima
Ieri la tua ,,sofferenza'' e' durata 3 secondi piu' della mia
Fossimo andati avanti per i famosi 600m mancanti, ti avrei fatto vedere io
Sul garmin avevo visto che avevamo fatto 5,7km (contro i 6,1 km), ma la differenza poteva dipendere anche dal partenza presa più avanti.
Come detto ero in gran rimonta :-D
Sisi, certo avrei voluto vederti! Ho solo rallentato un po' per non umiliarti troppo
Cmq oggi c'era un vento fortissimo che andava verso sud e sono finalmente riuscito a riprendermi il KOM di Appiano-Cornaiano
dò ragione al mio mentore, Vincenzo, non servono mega allenamenti x fare le rando, discorso diverso x le ultracycling dove i tempi di percorrenza sono più ristretti, anch' io fino allo scorso anno facevo parte degli scettici, ma i miei/ns. giri del sabato con salite lunghe e dislivelli importanti sono più che sufficienti x portarle a termine in condizioni fisiche accettabili, almeno fino ai 627 km (mia massima distanza percorsa) oltre lo scoprirò prima o poi.
Qualcuno di voi sa dirmi se il tratto di ciclabile da Bronzolo e Bolzano è di nuovo percorribile o bisogna fare il pezzo in sterrato?
Grazie
Grazie
In teoria doveva essere riaperto il 30/6, ma i lavori sono stati prolungati, con tanto di ordinanza del sindaco, fino a fine dicembre.
Io cmq ci passo spesso, mai bucato, il tratto sterrato sarà di 500 metri o poco più
Infatti, è uno sterrato breve e in ottimissimissimissime condizioni.
genannt vince
Scalatore
secondo me tu dovresti fare le superrando, cioè quelle con notevoli dislivelli, come quella del monte bianco ad es.
[url]http://www.tourblancrando.it/2012/it/percorso-intorno-alle-montagne-piu-alte-europa.htm[/URL]