Se usi software tacx con il catalist puoi fare allenamenti a intervalli basati sulla frequenza cardiaca, imposti 130 bpm e lui regola la resistenza del rullo facendoti tenere i 130 bpm
considera semplicemente di aver in casa/garage/magazzino/cantina la possibilità di far ogni tipo di lavoro ti serva. simulare lo stelvio, far intervalli preciso al watt, far qualche garetta online con zwift o semplicemente pedalare 'in compagnia'. far lavori 40rpm o 100 rpm. Non dico che sia l unico sistema per allenarsi bene ma io venivo da anni indoor con un ciclomulino 'ignorante', ci facevo sessioni anche da 5 ore a volte, eppure col trainer smart, zwift e qualche nuovo amico la faccenda è cambiata....e sono pure migliorato parecchio visto che ora faccio lavori che prima per farli dovevo praticamente traslocare con la bici (le salite in primis).
non vedere solo i vantaggi di prestazione, c'è gente che va come missili e non ha mica il trainer smart...vedi il fatto di aver un esperienza indoor più piacevole e meno stressante mentalmente, più completa e duttile. poi come ti dicevo...fa tutto il software.
Restando su Tacx il Flux2Buongiorno, da un ex corridore professionista mi è stato consigliato rullo tacx sotto le 600 € senza dirmi il mod. Guardando il sito della tacx o è di più o di meno quale mi consigliate come migliore affidabilità rimanendo su tacx.?
Io ho il Flux e va benissimo per le mie necessitàBuongiorno, da un ex corridore professionista mi è stato consigliato rullo tacx sotto le 600 € senza dirmi il mod. Guardando il sito della tacx o è di più o di meno quale mi consigliate come migliore affidabilità rimanendo su tacx.?
Me lo consigli ? É rumoroso secondo te?Io ho il Flux e va benissimo per le mie necessità
Sia sul sito della tacx che in giro per negozi trovo solo tacx flux smart. Il Flux 2 non è ancora uscito da noi o sono la stessa cosa?Restando su Tacx il Flux2
Prima avevo un elite qubo...beh non c'è paragone. In assoluto credo che sia abbastanza silenzioso. Io lo uso in appartamento in un condominioMe lo consigli ? É rumoroso secondo te?
un rullo si definisce 'smart' semplicemente perché è comandabile da un sw che ne 'indurisce' o 'allegerisce' la resistenza a seconda di certi parametri.
poi i modi in cui questo accade sono molteplici. il software può semplicemente fungere da 'manettino' come sui vecchi rulli in cui aumenti o diminuisci a seconda di come vuoi. oppure in base a una serie di parametri può simularti una salita o una discesa (se sa quanto pesi può opporre la stessa resistenza che opporrebbe una salita vera..che è quello che fanno i vari simulatori come zwift, road gran tours etc).
A questo si aggiunge l ERG mode che è una delle modalità più usate ...e una delle più innaturali a parer mio: in pratica fissi X watt e il trainer te li fa tenere a prescindere dalle RPM che fai. molto utile se hai appunto tabelle in cui devi vari certi wattaggi per certi minuti. io personalmente pur avendo le mie tabelle preferisco non attivarlo ma tenere i wattaggi target con le mie gambe. sempre parlando per me quello che trovo più 'smart' di tutte queste funzioni è la simulaizone dei percorsi reali così posso far una salita o un certo giretto che nel mondo reale non potrei mai fare.
Dopo averlo provato non tornerei mai indietro ma devi anche valutare le tue esigenze e il tempo che passi indoor, io ci pedalo 2/3 volte a settimana anche d estate.
Si vede che parli così perché non l'hai mai provato. Se lo avessi usato te me saresti reso conto subito dell'utilità. [emoji6]Pensavo che fossi l’unico a non riuscire proprio a lavorare in ERG mode,nonostante abbia tabelle e target watt...sinceramente non riesco proibito a trovarci l’utilità(ma sono io quello bacato eh)...se devo stare all’interno di un range watt,ERG mode mi sfasa di brutto perché gestisce solo un wattaggio preciso.
Capisco l’utilità di non usare il cambio....ma la bici il cambio e l’ha..[emoji6]...tanto vale usarlo
Si vede che parli così perché non l'hai mai provato. Se lo avessi usato te me saresti reso conto subito dell'utilità. [emoji6]
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Praticamente dovrei riportare gli allenamenti in chiave software, frequenze e rpm in modo che il programma segua l'allenamento?io ti do u opinione personale. il rullo è smart perché permette di fare molte più cose del classico rullo col manettino che cambia la resistenza.Intanto puoi far allenamenti basati sui watt e ti si apre un mondo visto che, a mio parere e anche di molti preparatori, è un sistema più preciso e utile dei BPM. Ma qui si apre un mondo e non è la sede giusta.
considera semplicemente di aver in casa/garage/magazzino/cantina la possibilità di far ogni tipo di lavoro ti serva. simulare lo stelvio, far intervalli preciso al watt, far qualche garetta online con zwift o semplicemente pedalare 'in compagnia'. far lavori 40rpm o 100 rpm. Non dico che sia l unico sistema per allenarsi bene ma io venivo da anni indoor con un ciclomulino 'ignorante', ci facevo sessioni anche da 5 ore a volte, eppure col trainer smart, zwift e qualche nuovo amico la faccenda è cambiata....e sono pure migliorato parecchio visto che ora faccio lavori che prima per farli dovevo praticamente traslocare con la bici (le salite in primis).
non vedere solo i vantaggi di prestazione, c'è gente che va come missili e non ha mica il trainer smart...vedi il fatto di aver un esperienza indoor più piacevole e meno stressante mentalmente, più completa e duttile. poi come ti dicevo...fa tutto il software.
I rulli interattivi (nome corretto SMART) lavorano e hanno ragione di essere per allenarsi con i watt, comprare rulli non smart e come se tu comprassi una bici con i freni cantilever,vi prego aiutatemi...a questo punto non so cosa fare...lo prendo smart e gestisco io la durezza oppure interattivo e utilizzo il software? devo iniziare a prepararmi per l'inverno indoor.
Il fatto è che non metto in dubbio che l'interattivo non sia divertente, anzi. Il fatto è che io nel periodo invernale ho i miei 50 allenamenti da seguire, con rpm e frequenze ben precise. Ok ci sta che lo smart comunichi in ant+ con il garmin o con il telefono così evito inutili sensori sulla bici ma ciò che mi preoccupa è il passaggio in più, cioè dover utilizzare un software per allenarmi quando devo in primis quardare le tabelle.
non ci capisco piu niente
OK, se guardiamo il sito elite...in particolare il qubo digitale smart b+ (la durezza è gestita dal software) e poi c'è il qubo power mag smart b+ (la durezza è gestita dal mamertino 8 velocità)I rulli interattivi (nome corretto SMART) lavorano e hanno ragione di essere per allenarsi con i watt, comprare rulli non smart e come se tu comprassi una bici con i freni cantilever,
Per quanto ruguarda i 50 allenamenti, con la frequenza cardiaca sono superati, fatti convertire gli allenamenti con i watt, molto meglio.
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