Quanta acqua bevete al giorno?

[Nicola]

Come da titolo, quanti litri di acqua bevete al giorno? Io bevo molto poco, anzi bevo solo quando mi viene in mente....

Lo so non va bene. Dovremmo bere almeno tre/quattro litri di acqua al giorno! Quando mi impegno riesco ad arrivare circa a tre litri al giorno, esclusi i pasti. Ma sono in bagno ogni mezz'ora!

Voi?

Prodotti bici scontati

 

[folinhouse]

Idem

 

[peval]

una bottiglia da 2 lt,esclusi i pasti

 

[Chopper]

Praticamente quasi solo a pasto...

 

[Rag. Addict]

3/4 mi sembrano troppi, io bevo abbastanza e sono intorno ai 2 litri 1/2... confermo l'abbonamento al cesso!

 

[fa99]

Dipende dal periodo di sicuro in estate i 3 litri vanno via che è un piacere invece d'inverno sono fermo a quoto 1 litro. (ovviamente pasti esclusi)!

 

[bolivar]

Bevo quando ho sete.

Credo che vada bene cosi, a parte casi particolari, non vedo perchè dovremmo gonfiarci il pancino di acqua....

 

[brianza]

circa 3 normalmente

se vado a fare spinning con il litro che bevo durante la lezione
passo abbondantemente i 4 perche' i soliti 3 poi non mi bastano....

 

[pie_tr0]

Come da titolo, quanti litri di acqua bevete al giorno? Io bevo molto poco, anzi bevo solo quando mi viene in mente....

Lo so non va bene. Dovremmo bere almeno tre/quattro litri di acqua al giorno! Quando mi impegno riesco ad arrivare circa a tre litri al giorno, esclusi i pasti. Ma sono in bagno ogni mezz'ora!

Voi?

acqua ? .... meglio il vino
poi e' soggettivo, dipende da quanti km fai al litro

 

[merlingate]

sapevo ke bisognava bere circa due litri di liquidi, io tra la colazione, pranzo e cena credo di arrivarci.

 

[GiAnFrA]

Dopo le coliche renali di inizio anno mi son fatto furbo... almeno 2 litri al giorno oltre quella che bevo durante i pasti!!

 

[peggio]

Io bevo poco, circa un litro al giorno.
3-4 litri sono il fabisogno di liquidi giornaliero nn la quantità d'acqua da bere in una giornata.
Alhoa

 

[AleGiant]

nelle 8 ore di lavoro di solito mi metto una bottiglia da 1.5 litri e la bevo tutta o quasi
+
quelli a pasto

d estate un po di piu.

voto circa 2 litri

 

[SimonRussi]

io bevo almeno 2 litri in ufficio, poi da calcolare i pasti (anche se a pasto bevo poco), l'allenamento, l'acqua dopo l'allenamento, le birre, il martini prima di andare a dormire

 

[Lenky]

Ho votato "perdo il conto di quanta ne bevo"

Perchè:

- Ci tengo a non avere problemi di cellulite e quindi bevo l'acqua che elimina l'acqua e Rocchetta cosi mi depuro

- Se esco in bici oltre ai 2-3 litri che bevo normalmente, c'è da aggiungere le svariate borraccie.......

Bevo veramente tantissimo

 

[gio89]

Dpende se vado in bici o no...Tenendo conto che bevo una borraccia ogni ora, nei giorni in cui faccio 4-5 ora di allenamento, potrei arrivare anche a 5 litri.
Comunque normalmente 1.5/2 litri al giorno.

 

[fabulous]

Circa 3 litri al giorno, di cui almeno 2 litri e mezzo lontano dai pasti.

 

[Doctor Speck]

Bevo quando ho sete, tranne quando sono in bici.
In allenamento bevo 1/2 sorsi ogni 15' circa

 

[senna977]

Non ne ho idea, quando ho sete

 

[wolfango]

Più o meno 2 litri cl più cl meno.