Quanta strada alzati sui pedali?

[vega72]

Io sono leggero, peso 60kg, ma sui pedali ci sto poco.
Posso alzarmi sui pedali quando l’andatura in salita non è forte, tanto per sgranchire le gambe
Ma se sto andando a tutta sto seduto, anche perché alzandomi sui pedali la mia frequenza cardiaca aumenta di una diecina di battiti a parità di velocità, in sostanza mi stanco di più.
Forse sono io, ma sui pedali non rendo proprio

Prodotti bici scontati

 

[tip-top]

io sono pesante (1,83 m x 103 kg) e stare in piedi sui pedali significherebbe fatica doppia. Mi alzo giusto se mi fa male il sedere :-)
Ergo, la salita non è il mio forte....

 

[frenky]

Io sono leggero, peso 60kg, ma sui pedali ci sto poco.
Posso alzarmi sui pedali quando l’andatura in salita non è forte, tanto per sgranchire le gambe
Ma se sto andando a tutta sto seduto, anche perché alzandomi sui pedali la mia frequenza cardiaca aumenta di una diecina di battiti a parità di velocità, in sostanza mi stanco di più.
Forse sono io, ma sui pedali non rendo proprio

Anche a me piace fare salita, e sono nella tua stessa situazione, sui pedali la frequenza, solitamente si alza, quindi meglio seduti, al massimo per rilanciare o perchè la pendenza è tosta.
Ma se guardate le grandi tappe di salita anche i pro scalatori si alzano ben poco sui pedali

 

[frenky]

Il mio avatar mi smentisce , ma li era momento particolare, appunto rilancio + salita tosta.

 

[Black Panter]

Record personale 38 km, reggisella spaccato.

18 km........per lo stesso motivo:rosik:!!!!

 

[lucai]

quand'ero giovincello, pure tutta una salita
altri rapporti e altra età
ora giusto per rilanciare la velocità, per defaticare o sgranchire o se c'è una pendenza che me lo impone
comunque per tratti non lunghi

 

[CRAMPO]

Sinceramente io sui pedali ci sto solo per "sgranchire" la gamba o per un colpetto in cima alle salite... ma un mio carissimo rivale ci ha fatto tutto il mortirolo alla pantani e... mi ha ha staccato li.... lui e' un ex podista.. pesa circa 55kg bagnato e credo abbia circa 58 anni.... non lo ammettero' mai.... ma ci sono rimasto di un male.... credo sia questione di allenamento e abitudine a rimanere in piedi... ma se giardi il cardio a parita' di velocita' segna un poco di piu',, credo che se riesci a stare seduto sia meglia a livello di dispendio di energia...

 

[salomone]

Quando ho provato la sella SMP, dopo i primi 50-60 km, ne ho fatti davvero tanti km in piedi, anche in pianura, pur di non continuare la tortura di quella sella, assolutamente incompatibile con la mia conformazione fisica.
Normalmente, anche se non sono certo un forte scalatore, nelle salite impegnative tendo ad andare molto in piedi (circa 50 %), anzi noto che istintivamente vario le percentuali di fuorisella in modo inversamente proporzionale allo stato di forma.

 

[TripleAcc]

Quando ho provato la sella SMP, dopo i primi 50-60 km, ne ho fatti davvero tanti km in piedi, anche in pianura, pur di non continuare la tortura di quella sella, assolutamente incompatibile con la mia conformazione fisica.
Normalmente, anche se non sono certo un forte scalatore, nelle salite impegnative tendo ad andare molto in piedi (circa 50 %), anzi noto che istintivamente vario le percentuali di fuorisella in modo inversamente proporzionale allo stato di forma.

a me succede il contrario, quando sono fuori forma tendo a saltellare

 

[mimmo62]

Anch'io pedalo fuori sella solo per recuperi brevi, per quanto da ex corridore mi piace pedalare in salita in piedi con rapporti duri. Il cuore va a mille però!
Penso ci voglia molta tecnica per non disperdere energie, molta di più che pedalare seduti.

 

[pantacugi]

in salita io fatico meno sui pedali che da seduto....sono leggero però.

 

[mescal]

poca, ho sempre la paura preventiva che qualcuno possa approfittarsene....

 

[marcobike]

in salita io fatico meno sui pedali che da seduto....sono leggero però.

anche io

 

[morghiporghi]

Io pedalo da poco ed in piedi ci vado meno ma ultimamente sui cavalcavia , ( che fino a qualche tempo fa mi facevano soffrire ) volo in piedi e con rapporti di tutto rispetto , poi negli strappetti e salitelle varie cerco di starci il più possibile , per le mie possibilità ovvio , dato che sono 1,91 per 103 kgs ( ho buttato giù un kilo ) .

Un salutone Ermes