Quanti km oggi? (parte decima)

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bonny92

Scalatore
16 Luglio 2017
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34
Franciacorta, oddio un pò più in giù!
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Bici
Canyon ultimate cf sl disc 8.0 & Cannondale F29 team
Oggi 169 km x 2500 D+ salite alla forcella di gussago, coste di sant'eusebio da nave, serle da nuvolento, serle da botticino, coste da gavardo e forcella, ho avuto il culo di bucare in discesa a botticino...una legnata della madonna.....ho fatto gli ultimi 3km con il tubeless dietro completamente a terra, poi la bellezza di un ora per tentare di riparlo perchè ho pizzicato i bordi e il lattice non chiudeva.....alla fine ho dovuto mettere una camera ed ho scoperto che pure davanti l'ho pizzicato! però con quello facevo una decina di km e gonfiavo...ma che palle!!! domani devo smontare tutto e capire il da farsi manco 1000km hanno...
 
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CANNONDALE10

Apprendista Cronoman
18 Novembre 2011
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Cervelo RCa
pure oggi dopo la raccolta fichi alle 12 sono partito. un caldo micidiale però i 145 km ci sono usciti. ho sofferto un pò di più oggi sarà che oggi ho dato parecchio pure nella raccolta facendo su e giù per la campagna. sono partito in bici che avevo le gambe già belle gonfie
 
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Vi ammiro.... io ho fatto 2000 metri a nuoto in acque libere e sono tutto zuppo . [emoji1635][emoji1635][emoji1635]


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liedolo6

Pedivella
28 Luglio 2018
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bassano del grappa
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cube gtc agree
Oggi giretto, valbrenta enego foza gallio conco e casa. 120 km 1490 mt dislivello, 4 ore e 50 min 24 di media 135 battito medio e 69 cadenza media temperatura media 24 da 22 a 30 al rientro in piano.
Come al solito ho tirato sempre e solo io, visto che ero solo...[emoji23]

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Deleted member 120944

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Oggi partenza ore 06,30 con una buona temperatura, fatto 105 km con 1382d + poco più di 4 ore . Passo del Bracco più Bracchetto , solo soletto [emoji41] e a casa. Bevuto come un cammello [emoji247]


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