Quanti km oggi? (parte ottava)

[eddy 666]

129.51 km per la Val di Cecina su quello che è probabilmente il mio percorso preferito della zona!!!

Tanta salita e saliscendi, dsl intorno ai 2000 m, forse un tintinnino meno...

bella giornata, peccato per il vento che però a tratti ho avuto addirittura a favore!!!!! (Non mi capita quasi mai!!) :rosik:

Media 23.1

Prodotti bici scontati

 

[kar38]

40 in di km serali, con una salita di cui avevo sempre sentito parlare ma che non avevo mai osato fare(anche xkè non sapevo arrivarci) 1 km e qualcosa di salita ma con punte del 20%. fortunatamente con dei tornanti per rifiatare

mancava un tratto di 6-700 m con punte con un tratto al 30%. ma ci siamo fermati la crocifisso che è il punto panoramico della salita credo sia questa la salita

https://www.strava.com/segments/1501995

peraltro ho provato una fat bike... altro che bdc le fat sono il massimo del divertimento

 

[Optimus Prime]

Queste sono soddisfazioni.

I miei più vivi complimenti !

 

[hendrix63]

45 km. solito giretto pausa pranzo facciamo girar le gambe....

 

[rosste]

Oggi una chicca....toccata e fuga..



Prato Stelvio-Passo Stelvio e ritorno. 48 km , 1800d+

Servus

 

[roby1967]

170 km..Colle dell'agnello 2744 m..uno spettacolo. .forse la salita piu bella e dura..insieme al fauniera. .

 

[pecosbill76]

170 km..Colle dell'agnello 2744 m..uno spettacolo. .forse la salita piu bella e dura..insieme al fauniera. .

Dura sicuramente, soprattutto perché lunga e con il tratto più duro proprio negli ultimi dieci chilometri...
Però, gusto mio personale, in fatto di "bellezza", il Fauniera e soprattutto il Nivolet sono "oltre".
Menzione a parte per il colle di Sampeyre salendo dal Vallone d'Elva, purtroppo quest'anno chiuso...

P.S.

170 km è circa la distanza di andata e ritorno tra casa casa mia e l'Agnello.
Da dove sei partito?

 

[erman67]

Questa sera uscita divertente di quasi 57km per 1h55' di pedalate impegnate e un 235mt di D+ secondo openrunner.com (GC indica 350mt, Strava 300mt).
Uscite in tre di cui due, io e un altro, che ci siamo dati il cambio a tirare ed un terzo che ci malediva

.
Fatte anche un paio di salite brevi dove in una ho raggiunto la mia FC max di sempre in bici a 174bpm (https://www.strava.com/activities/332170168/segments/7869744059).
Ma la particolarità maggiore, per quanto riguarda la FC, è stata di arrivare a superare i 165bpm nei tratti dove tiravo a velocità tra i 35km/h e i 40km/h. In effetti a quelle velocità sento il limite delle mie gambe ma rispetto al passato il fatto di arrivare a superare i 160bpm in pianura vuol dire che le gambe un po' si sono adattate alla bici

https://www.strava.com/activities/332170168/segments/7869743797
https://www.strava.com/activities/332170168/segments/7869743843

Nel finale abbiamo dovuto rallentare un po' sia per la strada fatta, piena di rotonde, sia perché ad uno dei due compari ha iniziato a sgonfiarsi la ruota anteriore anche se alla fine, anche se giù, è riuscito ad arrivare a casa

https://www.strava.com/activities/332170168/https://www.strava.com/activities/332170168/
https://connect.garmin.com/modern/activity/813817555https://connect.garmin.com/modern/activity/813817555

 

[Eligrims]

oggi 130 km x 2000dsl+...Cuvignone, una sbirciatina al lago maggiore e ritorno! bella giornata :-)

 

[cicling.it]

Oggi San Giovanni km 78,06 kmh 18,5 d+2680 gita in Francia con salite a col du Telegraph, Col du Galibier e col du Telegraph partenza e ritorno a
S Michel de Maurienne giornata eccezionale non una nube.
Ciao a tutti

 

[roby1967]

X pecosbil76. .partito da cavallermaggiore. .peccato che non si puo' fare il colle di elva da stroppo. .non lo sapevo. .piu' avanti avevo idea di fare il fauniera da pradleves e elva da stroppo. .ciao

 

[gotty]

oggi 60km contento di aver superato le 100 salite su grimpeur

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km sulle strade del Tirreno Alto, ma sono veramente svuotato a causa delle cure termali che faccio al primo mattino, dovrei fermarmi con la bici, ma come fare ?

 

[kaiserjan86]

[url]https://www.strava.com/activities/332561766[/URL] 51.8 km, 2h 19m 30s, 580 m dsl, 22.3 km/h media, 141 bpm medie, 79 rpm medie.

 

[m-dis]

134 km x 4,50 h a passo tranquillo in compagnia

 

[pantanina.64]

Oggi uscita di 61 km nella quale non è mancata la salita. Ho fatto il Piancavallo, perché è vicino casa, anche se non mi piace quella strada perché le macchine corrono troppo, e tutta al sole.

 

[ShockBlazeGuy]

Pochi oggi, 38 più un paio a mano dopo ben due forature, una su un bel letto di vetri a bordo strada (una strada trafficata fuori città, mica lo sterro della fattoria di Colle Burini) e la seconda per una buca in una stradina con l'asfalto dissestato (ma in città, non in mezzo ai boschi) e la gomma rigonfiata alla cavolo con la pompetta (quindi a pochi bar e tante preghiere).

Ho forato quattro volte in tutta la mia esperienza di bdc, tutte e quattro con copertoni di una certa marca (magari è sfiga o casualità, per cui non dico di che marca si tratti) e tutte e quattro le volte per evidenti carenze nella manutenzione del fondo stradale.
Capisco perfettamente perché un mio amico - sempre di Firenze - di recente si sia convertito al ciclocross... vendessero bici da corsa cingolate tornerebbero utili in questa zona...

 

[hendrix63]

60 km. sotto il sole sono diventato bicolore,,,,

 

[eddy 666]

stamani presto 43.59 km per un breve anello classicissimo delle mie colline.

Un po' di vento
media 23.9

 

[Mac79]

Pochi km ma lavorati bene.
Domani pausa e partenza x Aprica. Sabato sgambata da quelle parti e domenica la gf. Un po' di agitazione.