Quanti km oggi? (parte ottava)

[pantanina.64]

Oggi ho avuto una crisi di fame ed era da molti anni che non mi accadeva. Fortunatamente nel mio zainetto ho tutto quello che può servire Arrivare in cima alla salita è stata dura ma una vecchia ciclista come me non molla facilmente. Gli anni si fanno sentire ma la grinta aumenta con l' età

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[pantanina.64]

Il messaggio che ho appena inviato è indirizzato a bikernatTrattasi di una dimenticanza voluta

 

[abarthkit]

60 km, con CUVIGNONE, ARCUMEGGIA x2 e SAN MICHELE.
Un pò di salite allenamento aspettando la rando trofeo BINDA.

 

[Kaiser Jan]

130 km....medio fondo sportful

 

[19stefano67]

dopo più di due anni torno alla salita del monte bisbino vicino a como, giro di 120 km, 1.925 D+. pioggia negli ultimi 10 km.

 

[bikernat]

64km

 

[tonybg]

Ieri 101 con 1075 D+

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 90 km a gran ritmo. Cosa eccellente il peso, anche se ho rallentato negli ultimi giorni, 72,500 kg, domani proverò a salire in quota.

 

[bikernat]

domani proverò a salire in quota.

con quale compagnia aerea?

 

[mazzoblu]

ieri 115 km con un bel percorso del raduno della mia città.
una bella salita e aria di montagna

sono stato contento

 

[rosso73]

Oggi 64k con 1300d+ sono morto!:impic::impic:

 

[newbie]

Oggi volevo andare a lavoro in bdc e poi fare un giretto ma avevo la bici buca in garage.
Ho rispolverato la vecchia ibrida 2 taglie più piccola di quel che mi serve da 13kg e copertoncino da 30 e mi sono fatto un 60km con quella :)
Tutto piano ho fatto fatica come a fare il pordoi :)

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[Kkjak]

Oggi, per salutare l'estate... 155k, 3600 D+

 

[drugo90]

52km con 580 metri di dislivello.
Ho provato a fare questa salita : https://www.strava.com/segments/4399549 ma ho mollato dopo neanche 200 metri.... Penso che il san pellegrino in alpe abbia un degno rivale!

 

[Redoute]

Scoppio tubolare? E com'e' successo?

In partenza avevo preso di striscio un sasso che evidentemente deve aver creato qualche problema al tubolare (infatti non mi sembrava molto stabile), poi o per un'altra pizzicata o perché la camera d'aria del tubolare era ormai irrimediabilmente compromessa è esploso.
Un botto che mi ha rintronato e per fortuna che ero in un tratto di falsopiano, se no...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km senza la prevista "quota" poco tempo disponibile ed un compagno poco allenato.

 

[bikernat]

117km

 

[bikernat]

ed un compagno poco allenato.

tra poco invece ti lamenterai di averne uno troppo allenato come compagno d'uscite...

 

[zov 53]

Oggi km 89 dislivello 1150

 

[NIELS]

Oggi Alpe Noveis e Bielmonte, 105 km e 2300 d+