Quanti km oggi? (parte ottava)

[andreaRVR]

215 km 3000+ dsl in solitaria per l'appenino romagnolo

https://www.strava.com/activities/662083343

Prodotti bici scontati

 

[Dragon77]

giro in serata del 2/8/2016:
1h34'27" in sella
36,5 km fatti (con 2 salitelle in "potenza" [per me..] e mezza in agilità)
vmax 51 km/h
vmedia 23,2 km/h
altro record cronoscalata Rosina: 9'50"0 tonti tondi!


primi 10 km nel trasferimento con media 25,7 km/h (prima volta per me!)

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi si è scaricato il Garmin e mi sono scaricato anch'io 50 km e sono rientrato a casa, Agosto tra bagni di mare ore piccole e alimentazione vacanziera è una tragedia ciclistica.

 

[Simoc7]

70 km col vento costantemente contro, media 30.5

 

[Vannized]

30 kmetrini, ieri al tramonto

 

[albbdc]

oggi giro in MTB in val di Susa , 75 km ,2850 D+
meana, colle delle finestre (sullo sterrato tante impronte di copertoncini da BDC , io non so se andrei su di lì con la bici da corsa) ,ciantiplagna, assietta ,salbertrand ... posti e paesaggi sempre spettacolari!!!

 

[gazibo83]

oggi giro in MTB in val di Susa , 75 km ,2850 D+
meana, colle delle finestre (sullo sterrato tante impronte di copertoncini da BDC , io non so se andrei su di lì con la bici da corsa) ,ciantiplagna, assietta ,salbertrand ... posti e paesaggi sempre spettacolari!!!

io giretto serale 45 km di pianura
ormai andare sullo sterrato con la bdc fa figo invece per me è solo da idioti perché rischi di cadere e di forare :angrymod:

 

[aviatore_gilles]

Giretto di 41 km con qualche piccola salitella...Purtroppo inizia a fare buio presto, è sempre più difficile fare lunghi giri di sera. Non resta che sperare in un weekend di bel tempo

 

[Lugano]

56.1 Km / +400 m, giro del lago, il classico serale :) :eek:

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 50 km sulla costa dei cedri, ma al mattino presto si incontrano i reduci delle discoteche, subito dopo i pendolari delle spiagge ed il traffico pesante. Dovrò cambiare i percorsi.

 

[makkio]

Martedi 56 km e 1000m disl. San giovanni in fiore caccuri cerenzia e ritorno
Mercoledi 73 km x1400m...san giovanni in fiore germano camigliatello moccone san nicola silano e ritorno...
Oggi pausa che sono cotto...domani pomeriggio se ne riparla! Che bello qui, si puo uscire alle quattro senza sciogliersi

 

[rosso73]

Oggi67 km con mt155 d+ un bel medio lento...lento con pausa bar e fontane varie
causa i 33°

 

[cafelat]

55 km con 1200 dsl + con Ardena, Sette Termine, Piodella. Caldo ed afoso

 

[cicling.it]

Oggi km 68,6 avg 30 d+230 al ritorno grandine tuoni fulmini e saette per fortuna pioggia col caldo.
Ciao a tutti

 

[Alro]

47 km di vallonato fra pioggia e arcobaleni e in buona compagnia

 

[Kaiser Jan]

40 km con scalata del gandosso da villongo

 

[fabbio]

55 km 700 d+ 29.4 km/h

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[bikernat]

82km

 

[cod]

0 :( siamo sotto diluvio.

 

[makkio]

70 km x1100m fino circumnavigando l arvo, con lezioni su come stare in gruppo, infatti l andatura è stata buona