Quanti km oggi? (parte prima)

[gio89]

Al sole si stava bene ma la temperatura era sui 2°C e all'ombra, in discesa e con il vento contrario mi sono congelato.

Basta non fare le salite

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[Angelo.2701]

Basta non fare le salite

Beh: la salita di Albisano non è una gran salita e l'ho fatta perchè il vento sul lago era girato e poi per scendere ci sono solo pochi tornanti; il peggio è stata tutta la strada di ritorno perchè il sole cominciava a scendere e ho ritrovato il vento, naturalmente contrario...

 

[NMascell]

Oggi bel giro di 92 Km con i soliti amici, purtroppo non mi sono alimentato bene e a circa 10 KM da casa sono andato in crisi di fame sono stati 10 Km da tregenda non riuscivo a pedalare; mamma mia che brutta roba.

 

[straker]

4 h - 120 km - 5° max temperatura - percorso vallonato

 

[Virenk]

Ieri 100 Km con sedute di SFR, oggi vedo di fare 4 ore.

 

[looping]

Oggi bel giro di 92 Km con i soliti amici, purtroppo non mi sono alimentato bene e a circa 10 KM da casa sono andato in crisi di fame sono stati 10 Km da tregenda non riuscivo a pedalare; mamma mia che brutta roba.

mi sa ke ti tocca...

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=69737&page=2

 

[wolfango]

Stamattina 58 Km.

 

[sailmaker]

oggi nulla nonostante ci sia una bellissima giornata ieri 70 km mezzo bagnati!

 

[rossifumi]

riposo

 

[gio89]

Son venuti fuori 100km esatti anche oggi....gli ultimi 30 con il filo del cambio rotto e la catena fissa sul 12. Chiudo una due giorni di quasi 300km

 

[alessio82]

stamattina 105km..
con un gruppone qui aRoma..
rientro con crisi e fatica

 

[passistone]

oggi 82km... tempo di *****:nebbia,pioggia e vento... progressioni e allunghi in pianura fuori soglia... apparte me e gli altri 2 pazzi che mi sono portato dietro non abbiamo visto un ciclista

 

[sderenato]

90 km in brianza.con dacx e labboro

 

[dacx96]

Km 90 in gruppo, su e giù dalla brianza.Con Sderenato e Labboro e Tixi (ottimo allenamento,speriamo in bene....)

 

[Babi]

40 km piatti al polo Milano Sud.Peccato senza rulli riprenderà la settimana di corsa :(

 

[Airone della Murgia]

108 Km 609 m di dislivello ... con oggi ho concluso la prima parte della preparazione ... in 8 settimane 2489 Km 17905 m di dislivello + 32h di pesistica in palestra + 3h40' di corsa a piedi + 2h30' di step + 1h30' di cyclette ... avrei dovuto fare qualcosa in più ma va bene :angrymod: ... da domani solo bici, 7 settimane di fuoco in vista dell'esordio stagionale

 

[Redoute]

Primo allenamento dell'anno con la squadra approfittando anche di una splendida giornata e nemmeno troppo fredda.
Classico percorso vallonato che facciamo spesso in questa stagione, integrato alla fine, e 75 buoni chilometri complessivi.
Condizioni fisico-atletiche più che buone in modo particolare dopo aver rotto il fiato: alla fine del giro non provavo stanchezza ed ero pronto per fare tanti altri km, indubbiamente un buon segnale.

 

[fabioravis]

Oggi prima giornata 2009 per me ideale, temperatura sopra i 5° assenza di vento, soleggiato, fatti 100 km, 3 ore e 1/2 di godimento.
Buona domenica a tutti:smile:

 

[StgMike]

93 con la balla un pò di fatica ma alla fine tutto ok

 

[pablito73]

seconda uscita dell'anno
50 km piatti e tranquilli
devo ritrovare la gamba piano piano, ma sono fiducioso!