Quanti km oggi? (parte prima)

dacx96 · 12 Gennaio 2009

km 70.Roncola

mich74 · 12 Gennaio 2009

appena rientrato 60 km con Roberto

wolfango · 12 Gennaio 2009

Stamattina 60 Km.

Scalatore · 12 Gennaio 2009

60 km agili, recupero attivo

Paolo Vitale · 12 Gennaio 2009

Oggi RIPOSO

ernetino · 12 Gennaio 2009

KM 73...per la pianura Padana.
bici in condizioni pietose.....che strade..

tino

Marvok · 12 Gennaio 2009

34 km di sfr

otello · 12 Gennaio 2009

i primi maledetti 20km del 2009...

Airone della Murgia · 12 Gennaio 2009

46 Km di scarico

Tafe64 · 12 Gennaio 2009

Da stasera si comincia la stagione......col Tacx fortius.
Questo week end ho fatto parecchi km.......... di discesa sugli sci (si fa meno fatica.....)

pierbat · 12 Gennaio 2009

sabato 90 km basso garda (temp da meno 2 a +8!!!)

alessandrobike · 12 Gennaio 2009

otello ha scritto:
i primi maledetti 20km del 2009...

ma in bici

otello · 12 Gennaio 2009

alessandrobike ha scritto:
ma in bici

oddio quei 20 km col ciclismo avevano poco a che fare ma si, ero sulla bici

varese · 12 Gennaio 2009

ieri 50 km con meno 5 gradi

Jiolly · 12 Gennaio 2009

Oggi riposo sabato 85 domenica 142 km

jan80 · 12 Gennaio 2009

mazzoblu ha scritto:
ultima uscita ieri, sabato sera e oggi turno di notte e quindi stamattina "riposo"

vedrai che ti riprendi presto.

da quello che ho capito leggendo i tuoi messaggi mi sa che anche te sei uno che ha corso... e ti alleni molto e vai molto + forte di me!

in bocca al lupo per le Granfondo

vedrai che per la "Cassani" sarai già in forma.

...io farò la media di 97km che per me basta e avanza...

ciao!

be' insomma tanto forte non direi....almeno in questi ultimi 4 anni
ma non posso essermi dimenticato di come si va in bici......quindi prima o poi tornero' sui livelli dei primi anni da under!!!spero',,,ormai i dubbi aumentano
Comunque anche oggi schifo......46km!!!poca voglia e fisico da cadavere....
La cassani non credo di farla......forse (se dio vuole) preparo l'italiano fci...in questo 2009
che strana annata questa......inizia proprio male....speriam sia il contraio della scorsa a questo punto!!!

maxsimo · 12 Gennaio 2009

oggi 78 km fatti x 3/4 sotto la pioggia...l'importante è partire che non piove :)

ensavor · 12 Gennaio 2009

Ieri 51 in compagnia e un raggio che mi ha salutato, oggi, dopo averlo tensionato, test di 32 km con media dei 31 e vento contro (ma porc putt vaff ecc...). Raggio di nuovo lento. Domani MECCANICO. Mi farò fare le ruote PIENE!!!

Luca69 · 12 Gennaio 2009

70 km di pianura ma pianura veronese a -5° in 2h e 5 minuti a 100 rpm al minuto

barce · 13 Gennaio 2009

53km tra la neve

Quanti km oggi? (parte prima)

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