55km di rulli, appena finiti... li metto tra i chilometri di Lunedì o tra quelli di Martediì :-) Speriamo d'uscire domani
Hai bisogno di calorie o di bruciarle? :smile:Meno di 50 km in pista ad andatura che definire turistica è già molto.
In realtà, più che di recupero attivo, volevo bruciare qualche centinaio di calorie, che ne ho tanto bisogno !
Io faccio economia....a casa. :-)
Io...non faccio economia
Hai bisogno di calorie o di bruciarle? :smile:
com'è il tempo da te?Appena tornato da 65km con 4 salitelle e percorso vallonato, giovedì spero in un centello:-)
Oggi 2h con test su una salita di 2,6km al 5,4% vm22,9 ad un solo secondo dal mio record assoluto. Per il momento della stagione ottimo riscontro
é chiaro secondo piu secondo meno non pè quello che mi cambia la vita.... siccome l'annoscorso nello stesso periodo ci avevo messo 27 sec in piu
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