Quanti km oggi? (parte prima)

[Angelo.2701]

87 Km con circa 600 m di dislivello, 27,7 Kmh di media: Verona Lazise Torri d/B Albisano Affi Verona: http://www.cyclogz.com/activity/7169

Prodotti bici scontati

 

[giuseppe.fioretti]

98 Km - 900 mt. dislivello con 5' per ogni salita (3) in soglia.

 

[nessuno77]

50,7
qua il percorso nel genovese:)

 

[massiccio]

oggi primo giro lungo: giro del LAGO d'iseo, e ritorno passando dalla franciacorta per un totale di 135km e media di 31kmh, peccato per il vento contrario, a lovere stavo a 35kmh!!, domani giro agile, e domenica... randonee di busca!

 

[davide79]

40 km, SFR.

 

[anenkim]

140 km e 1900 metri di dislivello. fatto qualche pedalata con Enrico Gasparotto in tenuta astana. peccato di averlo trovato in pianura e non in salita (ma per il mio morale forse è meglio così )

 

[Paolo Vitale]

Ieri sera 31,8 km con una salita di 1,3 km ripetuta 3 volte purtroppo la strada di Castelcerino era chiusa

 

[barce]

58km cn qualche salita

 

[federoccoroberto]

45,7km 400disl. med 29.8

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi sempre 70 km con 800 m. dsl

 

[otit_it]

oggi 87km, col mio gruppo,giro del monte rappoli

 

[ilbaio74]

oggi 60 , tre ascese e 700m di dislivello.

 

[bs0511]

Oggi riposo x lombalgia.

 

[gomez84]

oggi troppo pochi, solo 45 anche se con 1000 di dislivello. Le ginocchia soffrono molto l'umidità che si è creata nella mia zona.

 

[domebikeparts]

oggi 185 km 2100 metri disl. ....... praticamente 6 ore sotto l' acqua che palle .... martedi sembrava il mese di maggio 6 ore in pantacorti e maglia lung.fine oggi vestito come al mese di novembre ....

 

[4x16]

Oggi 30km (tenete conto che sono alla mia 3° uscita!) e tutti con il vento contro!!! E anche se abito in pianura, le mie gambe ne hanno un po risentito!
Media dei 25 ma ieri e l'altro ieri media dei 28 con entrambe le uscite di 30km.
A me non sembra male come inizio ma lascio i commenti ai veterani!

 

[drowssap00]

77,09 km!!!

 

[Braga]

96km con tre salite. 1200 di dislivello.

 

[Gianluka]

Oggi 50 km dopo 10gg di stop causa ileotibiale,speriamo sia passato!

 

[baduone]

95km, 24 di media