91.43 km e 1700m di dislivello con alcuni componenti del CG Ceresio...hanno proprio un passo bello deciso...in salita, Alpe Neggia da Vira, sono ovviamente salito al mio passo.
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
oggi 31km e 1100 di dislivello, gara di mtb.
correvo la 4a prova di campionato regionale gf mtb udace, ma mi sono dovuto ritirare a 6km dalla fine (ed ero nei primi 5 di categoria) perchè mi è scoppiata la camera d'aria posteriore
correvo la 4a prova di campionato regionale gf mtb udace, ma mi sono dovuto ritirare a 6km dalla fine (ed ero nei primi 5 di categoria) perchè mi è scoppiata la camera d'aria posteriore
ieri 110kmcon 800mt di dislivello e 33di media,oggi 107km al sella ronda Day con 2600mt. di dislivello.cioa vmr56
riposo...al mare con la famiglia.....ma il mal di gola è quasi passato, martedi si riprende ma per cosa? Ormai non ci sono più g.f., domenica la Gran fondo del Diavolo è troppo vicina. Ho letto della G.F. di Pitigliano 
qualcuno l'ha fatta? Ora apro un thread.
mercoledì: 50 con 800m di dislivello
giovedì: 115 con 500m
sabato: 35km con 400m pregara
oggi: 136 con tano dislivello, ca2000m
giovedì: 115 con 500m
sabato: 35km con 400m pregara
oggi: 136 con tano dislivello, ca2000m
40Km in agilità per riprendermi dalla faticaccia di ieri.
Dalla prossima settimana metterò l'allenamento impegnativo alla domenica e non più al sabato
Dalla prossima settimana metterò l'allenamento impegnativo alla domenica e non più al sabato
Il Menador sarà anche bello, ma come salita non scherza proprio:
http://www.salite.ch/menador.asp?Ma...5j6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
L'ho fatto solo una volta e per problemi di tempo ristretto (era tardi e mi aspettavano a cena) mi sono fermato a pochissimo dalla cima!
Sinceramente, fatto col mio passo, mi ha stancato molto poco rispetto al Bondone! Anzi, oggi Bondone, 51 km e 1460 m di dislivello. Sono salito da Trento e sceso verso Aldeno.
Metto un paio di foto fatte l'estate scorsa sul Menador, così anche tu luca, che non l'hai mai fatto apprezzi il paesaggio che secondo me è carino! Ah, il menador ha un'altro problema oltre alla salita in se... non esiste ombra, la strada è troppo arroccata sulla montagna e non ci stanno fisicamente gli alberi lungo la strada!
Se ti sporgi dal guard-rail vedi questo:
Ecco il paesaggio:
Io sono partito da una di quelle piccolissime casette vicino al lago.
Giro sellaronda con partenza da Cortina.....andata per il Falzarego ritorno per il Valparola
...110km
...110km
75 km in giro per la Sabina, passando per Poggio Catino e Montenero per provare due salitelle interessanti...
Ieri 140 km salendo a Campo Felice in Abruzzo in compagnia di ciclisti aquilani, con tanto di sosta caffè in quota in mezzo ad un bellissimo altopiano di cui non conosco il nome!
Hail!
Ieri 140 km salendo a Campo Felice in Abruzzo in compagnia di ciclisti aquilani, con tanto di sosta caffè in quota in mezzo ad un bellissimo altopiano di cui non conosco il nome!
Hail!
Settimana tosta, tra Trentino e fine settimana a casa, dove ho pedalato veramente poco, ho fatto 500 Km...
ciao! leggo solo ora... io sono di Gardolo... la salita è bella, molto bella, il paesaggio è stupendo... l'unica cosa che mi ha stupito, in modo negativo, è l'arrivo... spiana in pochi metri dopo una curva....
sabato 120km lungo la costa tra Antibes e Saint tropez,vento fastidioso ma fauna interessante
75 km in giro per la Sabina, passando per Poggio Catino e Montenero per provare due salitelle interessanti...
Ieri 140 km salendo a Campo Felice in Abruzzo in compagnia di ciclisti aquilani, con tanto di sosta caffè in quota in mezzo ad un bellissimo altopiano di cui non conosco il nome!
Hail!
Hai fatto la salita verso il Monte Tancia ?
Io l'ho fatta un paio di volte, è veramente dura e una volta, nell'ultima durissima rampa prima di scollinare cappottai: in piedi mi slittava la ruota di dietro, non appena mi sedetti sulla sella, la bici si alzò davanti e caddi, senza grosse conseguenze.
A Montenero quale salita hai fatto ?
Come dicevo, sono arrivato quasi in cima, mi mancava davvero poco, ma ero già abbondantemente in ritardo sui piani della serata, quindi non ho visto "l'arrivo".
- Stato