Quanti km oggi? (parte prima)

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gio89

Maglia Rosa
14 Settembre 2005
9.924
122
verona/milano
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Bici
alu
Solo 52km, però con 850m didislivello fatti in 4 salite.
Ottimo allenamento, ho provato due salite di 2km al 12 e 14% di media (tanto per prepararsi a carpi) e poi 4 serie di sfr, purtroppo non sono riuscito a fare tanta agilità alla fine perchè una ragazza mi ha bloccato sulla strada e mi ha trattenuto troppo con le chiacchiere
 

adrianosan

Pedivella
10 Maggio 2007
425
0
60
Roma
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Ognuno fa quel che può, altri 27 km, ma con poca voglia e molto vento, sto per andare in letargo dal punto di vista delle uscite serali ormai sta diventando quasi impossibile per me.
 

Maicol

Apprendista Passista
7 Maggio 2007
1.167
2
Brianza
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Questa mattina è stata una di quelle 2volte in un anno che mi sono liberato (non per scelta mia, ma per una serie di fortunate coincidenze) dal lavoro. Qundi 95km per 1100mt dislivello con 35min di salita.... da domani si torna ai soliti ritmi: in bici solo nel weekend...
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Non molto tempo a disposizione causa altri impegni e sgambata di 53 km su percorso non impegnativo.
Condizioni discrete nonostante ieri sera abbia accusato nuovamente dei disturbi intestinali.
 
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