Quanti km oggi? (parte prima)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

Maurice

Apprendista Velocista
2 Maggio 2007
1.739
2
San Miniato (PI)
Visita sito

Miseriaccia, poteva essere il giorno per fare un giretto insieme ....ed è mancato poco che non ci siamo incontrati lo stesso:
ieri poco più di 100 km. Sovigliana - Vinci - San Baronto - Quarrata - Signa - salita delle 4 Madonne - Ginestra - Cerbaia - salita di Montagnana - Montespertoli - Empoli - Sovigliana
Prodotti bici scontati
 

anto

Apprendista Velocista
23 Giugno 2005
1.545
4
63
san miniato
Visita sito

E' probabile che ci sia incrociati, andavamo in senso inverso l'uno dall'altro.
Però la 4 Madonne sono da Vinci a Vitolini, per poi proseguire verso il Pinone; quella che hai fatto te (da Signa - o meglio Lastra a Signa - verso la Ginestra) è un'altra: si arriva al bivio di Malmantile, poi discesa sulla Ginestra (in senso opposto si chiama Grillaio).
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
Visita sito
Bici
2
Stasera, visto che sono rientrato presto, ho fatto un'altra bella oretta di allenamento sui rulli.
Temperatura ancora un po' alta, gran sudata ma la gamba gira molto bene.
Bevuto molto per reintegrare bene i liquidi persi: 3/4 di Gatorade e 1/4 di acqua.
 

triciclo71

Novellino
21 Giugno 2007
92
0
54
Torino
Visita sito
Ieri, invece di previsti lavori in piano, colto da ispirazione subitanea e irrefrenabile: collina torinese sud

- 15' risc.
- SFR > 5 x (4' rec. 2')
- a seguire salita e discesa e falsopiano e pianura più o meno al medio
- 10' def.

Buone sensazioni, bel carico, passato un principio di mal di testa...

:)
 

rubens

Scalatore
8 Settembre 2006
6.445
371
53
Switzerland
Visita sito
Bici
bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
1h e 30min di tristissimi rulli alle 6 del mattino ..
inizia a diventare difficile avere la voglia di uscire alle 5 con i fari ...
 

max70

Scalatore
29 Aprile 2004
7.820
80
56
Desio (MB)
Visita sito
Bici
Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Oggi 52 km solito giro,non so se sono le ruote in carbocchio il fatto che ormai erco una volta ogni morte di papa o la tempratura abbastanza fresca ma mi sembra di andare più forte.
 

michele2

Apprendista Velocista
23 Dicembre 2005
1.537
3
55
Lago Maggiore
Visita sito
1h45' in compagnia del solito compagno di squadra. Giro classico: Arona - Comnago - Alto vergante - Montrigiasco - Paruzzaro. Rapportone in canna e tanta voglia di dire caxxate!
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.
Menu
Accedi
Registrati