Vabbeh... ma allora con i miei 1200 non sono andato malaccio... fatemi un complimeto dai
Heilà!!!
Come stai?!?!? Ti aspettavo una domenica a fare un giro con noi....
Io tutto bene, in effetti quest'anno sono riuscito ad abbandonare malattie e malanni vari e a dedicarmi per bene agli allenamenti (naturalmente con molti sacrifici per non danneggiare il lavoro).
Ho già parecchi km nelle gambe, forse anche troppi, però in effetti, la gamba inizia a girare nella maniera giusta.
Probabilmente quest'anno in ambito granfondistico darò una mano ad alcune forti ragazze che abbiamo preso in squadra (speriamo non mi stacchino...) per dedicarmi invece, personalmente, ai circuito, tipo di corse che forse si adattano di + a me.
Comunque sia, l'importante è divertirsi. Mi alleno tanto per il gusto di farlo, il problema è quando ti senti in "obbligo" e diventa come un lavoro..
Tu invece che programmi hai? Granducato, brevetto, che cosa??
In bocca al lupo per gli allenamenti allora!
Vabbeh... ma allora con i miei 1200 non sono andato malaccio... fatemi un complimeto dai
Settimana di scarico,quindi 1h30m in aglità sui rulli
convinci gli altri a fare qualche salita regolare e lunga...!!!che nn faciamo tipo gara udace!!:culo:Difatti domenica gara:smile: :smile: :smile: :impic: :impic: :impic:
Difatti domenica gara:smile: :smile: :smile: :impic: :impic: :impic:
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