Quanti km oggi? (parte prima)

csemprebon · 31 Marzo 2008

60km di scarico

Scalatore · 31 Marzo 2008

54 km tranquilli

Legionario · 31 Marzo 2008

Dopo un weekend bellissimo, nel quale però non ho potuto toccare la bdc, oggi, dove magari un girettino ci scappava, pioggia .......

Il solito culo ....

Soccio · 31 Marzo 2008

oggi riposo ho chiuso la scorsa settimana con 500 km sulle gambe....ora settimana di riposo e scarico...e poi si parte con le corse...

senna977 · 31 Marzo 2008

TOTALE MARZO

95h18'
2025,6km
disl 28085m
c° 14,5
peso 64,5

Airone della Murgia · 31 Marzo 2008

senna977 ha scritto:
TOTALE MARZO

95h18'
2025,6km
disl 28085m
c° 14,5
peso 64,5

TOTALE MARZO: 1873 Km 10920 m di dislivello

Oggi riposo.

Zack · 31 Marzo 2008

50km di scarico

ERBike88 · 31 Marzo 2008

Marzo scarsuccio i km
1650 km
c rifaremo ad aprile

bo · 31 Marzo 2008

Oggi 17 km blandi , media 22,2 km/h ,media di 136 bpm ,era caldino,speriamo che continui cosi'.

markus · 31 Marzo 2008

Oggi riposo vidto che sono stanco e acciaccato.
Totale Marzo 1160km

gio89 · 31 Marzo 2008

Zack ha scritto:
50km di scarico

Stessa cosa per me. Alla fine sono venuti fuori 32.5 di media, ma tutto in gruppetto quindi a 130-135bpm

Stefano@S. · 31 Marzo 2008

marzo: 560.6 km pochini,però sono uscito solo 8 volte.

xfulk · 31 Marzo 2008

oggi uscito un'oretta come recupero attivo.....

Virenk · 31 Marzo 2008

Oggi 45 Km agilissimi, bonostante una discreta sventagliata, ho chiuso il mese con 1.800 Km e 20.000 mt di dislivello.

Domenico · 31 Marzo 2008

Oggi 37,99 km, giornata di scarico, media da passeggiata...
Mese di Marzo 2008 chiuso a 2002 km!
E meno male che ho avuto una settimana di stacco (causa gita scolastica)!
__________________

folinhouse · 31 Marzo 2008

40, sgambata pre test.

lorenzoSV · 31 Marzo 2008

Dopo i 200 di ieri con gran fondo 3h scarse con le salite di Montezemolo , Murazzano da Belvedere Langhe e Pastoni .
Contrariamente a ieri ottime sensazioni .
Ci fosse na volta che sto bene quando c'è la gara ...
Bah

jascin 12 · 31 Marzo 2008

oggi 35km a spasso

#34 · 31 Marzo 2008

1h50m scarico

barce · 1 Aprile 2008

30 km di scarico.

Quanti km oggi? (parte prima)

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