Quanti km oggi? (parte prima)

[csemprebon]

60km di scarico

Prodotti bici scontati

 

[Scalatore]

54 km tranquilli

 

[Legionario]

Dopo un weekend bellissimo, nel quale però non ho potuto toccare la bdc, oggi, dove magari un girettino ci scappava, pioggia .......

Il solito culo ....

 

[Soccio]

oggi riposo ho chiuso la scorsa settimana con 500 km sulle gambe....ora settimana di riposo e scarico...e poi si parte con le corse...

 

[senna977]

TOTALE MARZO

95h18'
2025,6km
disl 28085m
c° 14,5
peso 64,5

 

[Airone della Murgia]

TOTALE MARZO

95h18'
2025,6km
disl 28085m
c° 14,5
peso 64,5

TOTALE MARZO: 1873 Km 10920 m di dislivello

Oggi riposo.

 

[Zack]

50km di scarico

 

[ERBike88]

Marzo scarsuccio i km
1650 km
c rifaremo ad aprile

 

[bo]

Oggi 17 km blandi , media 22,2 km/h ,media di 136 bpm ,era caldino,speriamo che continui cosi'.

 

[markus]

Oggi riposo vidto che sono stanco e acciaccato.
Totale Marzo 1160km

 

[gio89]

50km di scarico

Stessa cosa per me. Alla fine sono venuti fuori 32.5 di media, ma tutto in gruppetto quindi a 130-135bpm

 

[Stefano@S.]

marzo: 560.6 km pochini,però sono uscito solo 8 volte.

 

[xfulk]

oggi uscito un'oretta come recupero attivo.....

 

[Virenk]

Oggi 45 Km agilissimi, bonostante una discreta sventagliata, ho chiuso il mese con 1.800 Km e 20.000 mt di dislivello.

 

[Domenico]

Oggi 37,99 km, giornata di scarico, media da passeggiata...

Mese di Marzo 2008 chiuso a 2002 km!

E meno male che ho avuto una settimana di stacco (causa gita scolastica)!

__________________

 

[folinhouse]

40, sgambata pre test.

 

[lorenzoSV]

Dopo i 200 di ieri con gran fondo 3h scarse con le salite di Montezemolo , Murazzano da Belvedere Langhe e Pastoni .
Contrariamente a ieri ottime sensazioni .
Ci fosse na volta che sto bene quando c'è la gara ...
Bah

 

[jascin 12]

oggi 35km a spasso

 

[#34]

1h50m scarico

 

[barce]

30 km di scarico.