Quanti km oggi? (parte prima)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

otello

Passista
25 Luglio 2005
3.804
24
40
Trento
Visita sito
Bici
CAAD9 + CAAD4
oggi una 90ina di km con 2200m di dislivello.

fin qui tutto ok.

baciato l'asfalto, ancora in fase di constatazione danni, vedremo se sono gravi
 
R

rogeraccio

Apprendista Velocista
18 Luglio 2007
1.526
1
Trento
Visita sito
Bici
nessuna...
Oggi c'era in programma un'uscita in gruppo, a spasso con la squadra, ma all'appuntamento... non c'era nessuno!
Sarà stato per il tempo incerto, ma mi sa che hanno rinunciato tutti, e allora (visto che era presto, erano le 8.30) sono andato da solo per non sprecare l'occasione e ho fatto l'ultimo allenamento ricco di salite prima della Gimondi; totale 78.6 km con 1070 m di dislivello: mi sono divertito, gamba decorosa.
 

otello

Passista
25 Luglio 2005
3.804
24
40
Trento
Visita sito
Bici
CAAD9 + CAAD4
rogeraccio ha scritto:
Che è successo? Proprio adesso che arriva il tuo periodo ricco di gare? Spero tu non ti sia fatto niente!
Clicca per allargare...

per ora solo botte ed escoriazioni, sicuramente poi verranno fuori i dolori.

il problema vero è che devo stare fino a mercoledì senza bici... che ha più botte di me, ma anche qui sembra nulla di grave.

speriamo
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
2.788
60
Verbania
Visita sito
Bici
Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Oggi 11 Km in ciclabile con famiglia al seguito.
Ieri 63 km con quasi 1400 m di dislivello a quasi 20 di media.
Questa è la salita principale [notare la media delle pulsazioni con 193 Battiti per oltre 70 minuti (per uno di 41 anni non c'è male vero)] e l'ho fatta con una Vam (ridicola) di poco + di 800 metri ora:



Pedalare fa bene.
 
Ultima modifica:

NMascell

Gregario
1 Marzo 2007
527
3
69
Rimini
Visita sito
Bici
S-Works SL3 OSBB DA7900
Oggi giornata splendida giro di Romagna 138 Km con 1600 Mt di dislivello, l'unica nota negativa è che sono caduto da fermo in cima a monte Beccugiano fortunatamente pochi danni fisici (botta ad un ginocchio) e praticamente zero danni al mezzo, ma grande figura da pirla.
 

NMascell

Gregario
1 Marzo 2007
527
3
69
Rimini
Visita sito
Bici
S-Works SL3 OSBB DA7900
Oggi giornata splendida giro di Romagna 138 Km con 1600 Mt di dislivello, l'unica nota negativa è che sono caduto da fermo in cima a monte Beccugiano fortunatamente pochi danni fisici (botta ad un ginocchio) e praticamente zero danni al mezzo, ma grande figura da pirla.
 

ezio79

Moderator
4 Aprile 2007
17.128
641
46
sbt
Visita sito
Bici
di ogni tipo
per il ponte avevo sperato di coprire un 400km, ma le cose sono andate meglio del previsto arrivando a circa 450km

giovedì 1 150km (SBT-Cupra-Portod'Ascoli-salaria-AscoliPiceno-S.Marco-S.Giacomo-AscoliPiceno-Ascensione-Rotella-valTesino-SBT)

venerdì 2 60km di scarico
(SBT-PortoSanGiorgio e varie)

sabato 3 90km (SBT-PortoSanGiorgio-Vald’Ete-Montottone-CollinaNuova-Montevidone-Valmir-Vald’AsoNord-Rubbianello-Vald’AsoSud-Pedaso-SBT)

domenica 4 150km (SBT-Pedaso-Vald’AsoSud-PonteMaglio-Montefalcone-Comunanza-CrocediCasale-AscoliPiceno-salaria-Portod'Ascoli-SBT)​
 

utah

Maglia Amarillo
18 Dicembre 2006
8.895
347
Pampas Lacustre.
Visita sito

Hai il File?
 

markus

Moderatur
9 Settembre 2005
8.763
137
41
legnano
Visita sito
Bici
Cervelo R3 2012
Oggi 65 in gara a veniano, 43 di media, 11° di categoria.
Domani ultima uscita con il vecchio telaio....ho quasi un po' di nostalgia..
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.
Menu
Accedi
Registrati