Quanti km oggi? (parte prima)

R

rogeraccio

Apprendista Velocista

18 Luglio 2007

1.526

1

Trento

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Bici

nessuna...

• 8 Maggio 2008

• #15.721

Oggi 52,5 km con 465 m di dislivello; ne avevo decisamente ancora, ma per una volta mi sono fermato prima di stancarmi troppo, voglio risparmiare per la gara di domenica.

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cimebianche

Apprendista Scalatore

15 Marzo 2005

2.339

43

69

Villa Cortese

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Bici

ROSE XLITE - CUBE LITENING HPC

• 8 Maggio 2008

• #15.722

the.smoothie ha scritto:

Azz! Con tutta sta gente che si spara 100, 150, 200, 250 km mi fate sempre sfigurare! Quando mi metto davanti al pc per postare dopo essere smontato dalla bici sono sempre bello felice del mio giretto, appena leggo qualche post mi cadono le braccia! Ragazzi lo deveo ammetere siete dei grandi!

Comunque...

Oggi 82km con 800metri di dislivello, media dei 27,0km/h; fatta la salita di SanRuffillo in media tranquillità.

Ciauz!

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Non e' importante quanti Km fai , ma la passione che ci metti e la soddisfazione di aver raggiunto il tuo obbiettivo!

 

markus

Moderatur

9 Settembre 2005

8.763

137

41

legnano

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Bici

Cervelo R3 2012

• 8 Maggio 2008

• #15.723

oggi un cinquentello con salita lunga e qualche strappo in quel di Varese

 

Scalatore

Maglia Iridata

4 Luglio 2006

14.273

84

Cadorago (CO)

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Bici

Specialized Tarmac sl5

• 8 Maggio 2008

• #15.724

66 km, piattone

 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata

1 Marzo 2006

12.922

1.921

78

CALABRIA DEL NORD

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Bici

SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE

• 8 Maggio 2008

• #15.725

Oggi, dopo 2 giorni di riposo un bel 100 con tre salite sa non ridere.

 

todebarba

Pignone

6 Agosto 2007

152

4

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Bici

Wilier 100

• 8 Maggio 2008

• #15.726

provo solo invidia! spero solo che il fine settimana sia soleggiato, o al limite senza pioggia!

 

rossifumi

Maglia Iridata

9 Novembre 2005

12.138

30

Triangolo Lariano

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Bici

Cannondale SuperSix EVO

• 8 Maggio 2008

• #15.727

Oggi riposo.

 

206valentinik

Apprendista Velocista

2 Novembre 2007

1.673

5

40

Turin

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Bici

Specy

• 8 Maggio 2008

• #15.728

77 km di vallonato con cambi di ritmo...riposo 2 giorni e domenica giro lungo in gruppo....in attesa della nove colli!

 

Airone della Murgia

Apprendista Cronoman

20 Gennaio 2008

2.811

8

42

Istanbul

www.giuseppetetro.it

Bici

quante me ne servono

• 8 Maggio 2008

• #15.729

95 Km 517 m di dislivello...1 salita a ritmo veloce in agilità...in ripresa

 

LampreFans

Apprendista Scalatore

27 Febbraio 2008

1.933

47

CogoLove

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Bici

La mia

• 8 Maggio 2008

• #15.730

50 km a spasso...

 

LampreFans

Apprendista Scalatore

27 Febbraio 2008

1.933

47

CogoLove

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La mia

• 8 Maggio 2008

• #15.731

50 km a spasso...

 

ste85

Passista

29 Giugno 2007

4.209

49

40

Caltignaga (NO) - Montecchio M. (VI)

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Bici

Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29"

• 8 Maggio 2008

• #15.732

Una 60ina di km con un paio di strappetti. Il resto tanta pianura e tanto vento

 

Maurice

Apprendista Velocista

2 Maggio 2007

1.739

2

San Miniato (PI)

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• 8 Maggio 2008

• #15.733

40 km. di scarico

 

Andy_Schleck

Velocista

26 Marzo 2008

5.158

501

36

Cinisello Balsamo (MI)

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Bici

Wilier Granturismo 2011

• 8 Maggio 2008

• #15.734

oggi 75km con Monticello , Rancate, Lissolo e come ciliegino sulla torta l`orlanda, che mi ha consigliato tia87, davvero un bel muretto, saranno 500mt ma fanno male

 

march

Apprendista Cronoman

28 Gennaio 2005

3.421

4

43

Ghezzano (Pisa)

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• 8 Maggio 2008

• #15.735

Oggi prima uscita col garmin!!!

Ecco i valori:

Distanza: 67,94 km
Salita: +618,9 / -625,3 m
Tempo: 2:53:13
FC media: 149

E il percorso che ho fatto:

Sono proprio contento! Peccato che non avevo settato l'auto stop e ogni tanto ho dei buchi.....

 

Virenk

Maglia Iridata

19 Novembre 2005

12.379

28

Piana Maremmana

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Bici

bmc

• 8 Maggio 2008

• #15.736

50 Km con due salite.

 

xfulk

Apprendista Passista

12 Settembre 2007

1.134

3

46

ora a Fidenza ma Tabellanese d'origine

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• 8 Maggio 2008

• #15.737

da poco rientrato uscita molto tirata per riprendere ritmo gara dopo influenza.... fatti 68 km di pura pianura a 36,5 km/h di media sono distrutto e ho le gambe stra-indolenzite...... domenica a S. Giminiano la vedo bene...... ohhhhh

 

jascin 12

Apprendista Scalatore

18 Ottobre 2007

1.927

34

imperia

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Bici

Colnago C60

• 8 Maggio 2008

• #15.738

35km a spasso con pausa caffè

 

Soccio

Maglia Amarillo

13 Gennaio 2005

8.678

30

50

Anywhere (Earth planet)

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Bici

Colnago C60

• 8 Maggio 2008

• #15.739

45 km...su è giù per le mie strade tirati dall'inizio alla fine.....speriamo di non sentire la catena anche in corsa....

 

Soccio

Maglia Amarillo

13 Gennaio 2005

8.678

30

50

Anywhere (Earth planet)

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Bici

Colnago C60

• 8 Maggio 2008

• #15.740

xfulk ha scritto:

da poco rientrato uscita molto tirata per riprendere ritmo gara dopo influenza.... fatti 68 km di pura pianura a 36,5 km/h di media sono distrutto e ho le gambe stra-indolenzite...... domenica a S. Giminiano la vedo bene...... ohhhhh

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io pure ... ma c'è tempo per recuperare......io ultimamante quando uscivo tutti i giorni a tutta....prendevo le proteine della multipower con aminoacidi e il mal di gambe mi spariva....