oggi 86km con 1500mt di dislivello (Cuviglione e qualche altra salita in zona). Domani riposo e giovedì proviamo un uscita lunga (120km ed almeno 2000mt).
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
coraggio....:asd2-o
Ti ringrazio per l'incoraggiamento.
Comunque, antibiotici o no, io oggi ci sono risalito :asd2: di più non potevo aspettare, dopo aver saltato anche mezza settimana scorsa.
Saranno le medicine, sarà stato il reffreddore, certo che l'ho accusata !
Sono stanco e col mal di gambe; la ripartenza non è stata delle più soft, subito esercizi in salita con Accio.
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Guest
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Guest
9h ore di ufficio... per far girare i co***oni... :asd:
ah,beh... se la mettiamo così... sveglia alle 05:30, partenza alle 06 da padova. arrivo al municipio di salsomaggiore terme alle 08:45. uscita dal municipio alle 14:30. pranzo fino alle 15:00 e rientro a casa per le 18:00. poi rulli dalle 18:30 alle 19:55. giusto per disquisire sulla mia giornata...
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
1 ora di pioggia ghiacciata... libidine... ma perché non ho fatto i rulli? Avevo le mani talmente ibernate che non riuscivo neanche ad aprire la porta di casa...
di solito quanto tempo sui rulli si dovrebbe fare per coprire 2 ore di allenamento su strada?
- Stato