Quanti km oggi? (parte prima)

[Airone della Murgia]

68 Km ondulati in compagnia di 1 amico ... Agosto chiuso con 1317 Km ... mese schifoso quantitativamente e qualitativamente ... forma scadente, per fortuna però mi è tornata la voglia

Prodotti bici scontati

 

[bipbip]

Km.104 con mt.1530 dislivello.

 

[fabulous]

120 km con 2150 metri di dislivello (...ho comprato finalmente un Polar CS400 ).

Fatta la Valcava + Bedulita, sto tornando in forma, i tempi di scalata ricominciano ad essere decenti.

 

[Domenico]

Ieri 9,52 km...

 

[Domenico]

Oggi 115,91 km...

Tappa da 96 km a 33,7 km/h di media, in gruppo!

Altimetria:

Totale dislivello tappa: 400 mt.

Mese di Agosto chiuso a 3110,63 km...

 

[Angelo.2701]

86 Km (1260 m dislivello): il ginocchio dx non mi permette di più di 2 volta a settimana .
Agosto: 430 km in tutto!

 

[jemenez]

scusa ma come si chiama il programma per fare questi grafici

Oggi 115,91 km...

Tappa da 96 km a 33,7 km/h di media, in gruppo!

Altimetria:

Totale dislivello tappa: 400 mt.

Mese di Agosto chiuso a 3110,63 km...

 

[jemenez]

oggi 130km bel giro e tiratissimo

 

[Domenico]

scusa ma come si chiama il programma per fare questi grafici

http://tracks4bikers.com/build

 

[jemenez]

http://tracks4bikers.com/build

grazie

 

[pablito73]

86 km al piccolo trotto...
sempre meno voglia!

 

[bandabassotti]

102 con sosta enogastronomica (molto eno...) in zona Piave

 

[passistone]

oggi 134km,inclusa la prova della MFdei sentieri carsici,con 2050m di dislivello
record personale della salita finale abbassato di un altro minuto ora 36'51"(in 3 mesi abbassato di 4'20")

agosto chiuso con 2001km,29650m di dislivello e 22 uscite

 

[Giampi0308]

85 km nell'entroterra di Albenga, con la simpatica compagnia del forumendolo f.piccolo, in ferie nella mia città.

 

[titone]

60 km con 800 dislivello. Sono andato alla cascata dello Schioppo

 

[ste85]

65 km a ritmo passeggiata

 

[anna220381]

oggi gara di triathlon olimpico...percorso di bici con salita di 7 km devastante!!!!
missà che andrò a letto presto....

 

[csemprebon]

Poi ho visto tutti tra Ronconi e Fosse...te non c'eri?

Incredibile ma vero: li ho staccati in discesa....

(abbiamo fatto in 4-5 il vaio dell'anguilla a tutta, e il resto del gruppo è rimasto indietro)

 

[trieste1962]

oggi 115 con 1500 di dislivello

 

[Discesista]

cento e qualcosa ( forse 130) ....si perchè all'arrivo alle macchine, a fine volata ho perso il contachilometri
:rosik: come un cretino... però ho la volata l'ho vinta!!!