Quanti km oggi? (parte prima)

[ste85]

65 tranquilli

Prodotti bici scontati

 

[ranocchia62]

mi sa 57km tranquillissimi ma non ne sono sicura devo riguardare il settaggio del ciclocomputer
fatto su mappa sono 57 anche lì

 

[Diego_Team_Marchisio_Bici]

oggi gara 70km +30km andata e ritorno

 

[Soccio]

70 km c'era la testa...un po meno le gambe!

 

[bitc_]

appena rientrato... 60 km di gara + 20 km di riscaldamento

 

[rossifumi]

115 k m

 

[giannit60]

70 km ondulati ritmo lento bpm 120 quasi tutti col 39 a parte discese. Oggi 27 km/h come media sabato scorso 33 km/h stesso percorso ho fatto tre rasoiate ad ottima velocità e progressione.

N.B. Quando non ho voglia e i battiti non salgono dico che faccio scarico è meglio non forzare e lasciare riposare il fisico che non risponde.

 

[stress]

Appena tornato.
3 ore, 3 salite, 711 m di dislivello, 77,5 km e media di 26.5 Km orari.
Devo ringraziare un coetaneo del Jolly club Nota di Torino (in trasferta ad Arona) che oltre ad essere un'ottima compagnia faceva delle lunghe trenate ai 40 e anche oltre.
Oggi pomeriggio niente ciclabile
Prossima uscita martedì.
Buone pedalate.

 

[mescal]

56 KM tanta salita con un socio che iniziava la prima volta (io non è che ne ho di più) cmq l'ho aspettato ed incitato 2H 32' 26'' di passione divertimento e soddisfazione (alla fine)

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km tuttaltro che tranquilli

 

[ftoffe]

appena rientrato 60 km tutti ad inseguire il mio gruppetto che non mi ha aspettato metre mi sono dovuto fermare ad un bar dopo 5 min. mi stavo cag....... sotto.
non li ho più trovati sti str....:angrymod: comunque bel sali scendi mi sono accodato ad un gruppetto , ero abbastanza stanco dell'uscita di ieri ma non ho mollato , al ritorno a 10 km da casa becco un gruppetto , hanno cominciato a tirare a turno , dopo un po' tocca a me mi hanno retto appena 1 km poi......................IL VUOTO. bella soddisfazione.......media 28 kmh cadenza media 87 sto migliorando!!!

 

[GIBOVOLA]

appena rientrato 60 km tutti ad inseguire il mio gruppetto che non mi ha aspettato metre mi sono dovuto fermare ad un bar dopo 5 min. mi stavo cag....... sotto.
non li ho più trovati sti str....:angrymod: comunque bel sali scendi mi sono accodato ad un gruppetto , ero abbastanza stanco dell'uscita di ieri ma non ho mollato , al ritorno a 10 km da casa becco un gruppetto , hanno cominciato a tirare a turno , dopo un po' tocca a me mi hanno retto appena 1 km poi......................IL VUOTO. bella soddisfazione.......media 28 kmh cadenza media 87 sto migliorando!!!

potevi venire con c'era anche eluigi, 100 km con molti mangia e bevi 32 km/h di media ci siamo divertiti tantissimo

 

[bipbip]

Stamattina km.94 con poco meno di mt.1000 dislivello. Bellissima giornata anche se piuttosto fresca.

 

[Marvok]

67 km 580 dislivello e pioggia scampata per un pelo

 

[alex8]

oggi 55 km con 12-13 km di salita al 3-4%

 

[pablito73]

116 km sulle strade della GF Prosecco Cycling...
all'arrivo ho visto anche Kabanez un pò abbattuto a causa di una foratura...
raggiunto il target stagionale a quota 8000 km, si festeggia ma non mi fermo!!!
quello che arriva adesso è in più!!!

 

[Scalatore]

Dopo tante battaglie, una domenica tranquilla. 111 km a spasso in attesa degli ultimi botti di stagione.

 

[Bartali]

Oggi dopo tanto tempo ho superato nuovamente i 100 km.

5h 10 min, 131 km, 900 mt di dislivello

Sono molto soddisfatto, anche perche' la meta' li ho fatti in solitaria

 

[Maurice]

60 ieri e 60 oggi in compagnia di FAT

 

[Stefano@S.]

75 km a 30 km/h di media...con tanto vento...