Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
oggi 100 km con 2000 m di dislivello provando il percorso corto di una GF che si progetta di fare in valpolicella. Se la faranno sarà una delle GF con il corto piu' duro che ricordo.
ste85
Passista
- 29 Giugno 2007
- 4.209
- 49
- 40
- Bici
- Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29"
Oggi 106,52 km...
Tappa da 90,5 km con 463 mt. di dislivello positivo alla media dei 32,3 km/h, in gruppo!
La volata non l'ho fatta, a fine tappa ero "cotto" (bene, sto uscendo dalla forma (la stagione 2008 per me è terminata)!
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Altimetria:
Tappa da 90,5 km con 463 mt. di dislivello positivo alla media dei 32,3 km/h, in gruppo!
La volata non l'ho fatta, a fine tappa ero "cotto" (bene, sto uscendo dalla forma (la stagione 2008 per me è terminata)!
Altimetria:
Sabato 142 km da casa sino a San Zeno di Montagna, e domenica 74 km casa Torricelle (VR)... oggi si RIPOSA
ieri 86 km ... dovevano essere tutta pianura!!! Mi sono aggregato al gruppetto "predica bene e razzola male!" ed infatti di pianura ne abbiamo fatta assai pochina .. giusto il tempo per arrivare ai piedi delle salite!!!
lori
Apprendista Scalatore
ieri 116 km e 1900 mt.disl.della mediofondo iaccobike di sassuolo, fatti quasi tutti assieme io e un ragazzo della iaccobike.
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
sabato 120 in solitaria con 2500 mt dislivello, ieri 90 con 1600 mt dislivello. stamane 40 agilità in salita di 6km al 5-6% circa.
Stamattina 52 km agili; decisamente freddo, sono partito alle 9.45 e c'erano 8 C°, viste le previsioni meteo dei prossimi giorni e gli orari nei quali posso allenarmi mi sa che è ora di rimontare il Fortius, in modo tale da fare le ultime sedute prima di Carpi.
B
bigbesic
Guest
64 km, ritmo sostenuto, più dei soliti lunedì di scarico, vista la pioggia annunciata in settimana.
- Stato