oggi 100 km con 2000 m di dislivello provando il percorso corto di una GF che si progetta di fare in valpolicella. Se la faranno sarà una delle GF con il corto piu' duro che ricordo.
Oggi 106,52 km...
Tappa da 90,5 km con 463 mt. di dislivello positivo alla media dei 32,3 km/h, in gruppo!
La volata non l'ho fatta, a fine tappa ero "cotto" (bene, sto uscendo dalla forma (la stagione 2008 per me è terminata)!
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ieri 86 km ... dovevano essere tutta pianura!!! Mi sono aggregato al gruppetto "predica bene e razzola male!" ed infatti di pianura ne abbiamo fatta assai pochina .. giusto il tempo per arrivare ai piedi delle salite!!!
Stamattina 52 km agili; decisamente freddo, sono partito alle 9.45 e c'erano 8 C°, viste le previsioni meteo dei prossimi giorni e gli orari nei quali posso allenarmi mi sa che è ora di rimontare il Fortius, in modo tale da fare le ultime sedute prima di Carpi.