Quanti km oggi? (parte prima)

[Giancarla]

E stacca l'elettrostimolatore almeno quando pedali !!!!!!!!!!!!! ... ma poi... checciavrai da elettrostimolààa ??!!

I neuroni... Ogni tanto provo, appiccico gli elettrodi e vedo se per caso, per sbaglio, succede qualcosa... Ma niente, nessun segno di vita!!!

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[LampreFans]

una 50 di puro cazzeggio...

ma che caldo fa?

 

[Maurice]

Uomo di poca fede, se aspettavi le 17.30 uscivi eccome: con nuvoloni minacciosi, ma uscivi e tornavi anche asciutto e con bici pulita.
Io ho fatto 8 SFR da 4 minuti l'una nella mia solita salita/palestra personale, in tutto 58 km e 725 mt. di dislivello.

Purtroppo ho tempo solo in pausa pranzo: oggi soliti 50 km con accellerazioni in pianura e in salita, però sul San Baronto c'erano dei nuvoloni minacciosi allora sono andato sul Palaia...........avevo la bici pulita , basta pioggia

 

[casati75]

oggi un 80ina con gavine, magno entrambi i versanti, pitoro e per finire come al solito ciapino , anche oggi un traffico tremendo di ciclisti , se continua cosi metteranno il numero come al supermercato x salire!!!!!!!

 

[minaroby]

50 di agilità a 110 rpm,arrivato a casa con media rpm 105,domani resistenza in salita....

 

[wfalco]

Oggi 65 con due salitelle corte e un muro di 1 km con pendenze al 20% ... è il mio primo muro della stagione, e devo dire che mi sono fortemente demoralizzato volevo quasi fermarmi...
Vabbè alla fine 28.4 di media

 

[mich74]

50 km lungo il lago di Garda, ho fatto la panoramica alta di malcesine e quella bassa

 

[dalissimo]

Poco meno di 100 con Bedulita di mezzo.Un caldo improvviso non fa capire come vestirsi.Domani riposo perchè poi c'è la Raschi.Qualcuno viene????
Antonio

 

[jascin 12]

oggi 40km a spasso

 

[ciccioven]

Oggi sono andato anche io...tirava un vento boia ma almeno 55km sono riuscito a farli!

 

[206valentinik]

95 km 700 m di dislivello....a tutta!!!

 

[jemenez]

70ina di km medio

 

[march]

In vista del fine settimana senza bici oggi mi sono fatto un Serra spedito all'imbrunire.

32,75 km e un tempo niente male!

Sono contento!

 

[NMascell]

Oggi 75 KM con 800Mt di dislivello un paio di salitelle in bella compagnia

 

[pantanino]

oggi 74,6 km in mtb su strada

 

[rossifumi]

76 km

 

[xfulk]

oggi circa 50 km con 650 mt di dislivello e mi sono beccato un muro con le ultime decine di mt che arrivavano sul 25% mi si impennava la bici e c'è mancato poco mettessi il piede a terra.. non me lo aspettavo cosi duro...... cmq è andata meno male

 

[gio89]

Oggi alle fine 75km con circa 1000m di disl. Giornata caldissima e umida, tanto che nella salita che ho usato per fare F&O la strada era costantemente bagnata. Sagra dei moscerini sempre più insopportabili soprattutto se si va il tardo pomeriggio/sera. 31di media, ottimo

 

[ERBike88]

Oggi farò 1 sgambatin ina ina ina domani si va a manetta

 

[wolfango]

Oggi 54 Km con con 874 metri di dislivello.