Quanti km oggi? (parte prima)

[Marvok]

i primi che media oraria hanno avuto?

Prodotti bici scontati

 

[Airone della Murgia]

i primi che media oraria hanno avuto?

Se non ricordo male il tempo 40.29 Km/h.

 

[passistone]

oggi 79km con 980m di dislivello a 30km/h da solo,finalmente in bici dopo 1 settimana di riposo forzato e battiti che schizzano in alto in maniera impressionante(bpm 151,neanche in gara ho queste pulsazioni)xò era prevedibile e poi per la prima volta con il garmin edge 305,un altro livello rispetto al mio vecchio polar cs200

 

[LampreFans]

92 circa allla GF 5TERRE alla media dei 30

 

[Trinity77]

32 km...che freddo...!!

 

[Marvok]

oggi 79km con 980m di dislivello a 30km/h da solo,finalmente in bici dopo 1 settimana di riposo forzato e battiti che schizzano in alto in maniera impressionante(bpm 151,neanche in gara ho queste pulsazioni)xò era prevedibile e poi per la prima volta con il garmin edge 305,un altro livello rispetto al mio vecchio polar cs200

151 bpm di media o max?

 

[Stefano@S.]

oggi 96 km a 28,8 km/h di media...con tanto vento

 

[rapportoagile]

90 km e 1650m dislivello. Tanta fatica, tanto vento, tanto freddo (in discesa dalla montagna a quota 1500 c'erano 8°).... ma ne è valsa la pena....gnamm

 

[gio89]

150 con tanto dislivello alla granfondo Avesani....faceva freschetto, minima di 2°C

 

[markus]

132km di cui 110 alla mediofondo Poltidays

 

[pisello joe]

126 km alla silver cross 32.50km/h la media.
Ultimi 25 km di crampi ,un supplizio come cristo che trascina la sua croce, per tenere i primi mi sono rovinato gambe e l'aperitivo della domenica pomeriggio collassato nel divano, terza e ultima gran fondo ,tornero' ai miei amati circuiti , dove ancora ha un senso ciucciare la ruota!!!!!!!!!!!!!

 

[wolfango]

Oggi 63 Km.

 

[NMascell]

Oggi finalmente sono tornato a pedalare con il mio gruppo
90 KM 1000 Mt di dislivello e tanta fatica per tenere le ruote

 

[ranocchia62]

oggi 39 km per abbandono del "campo" a seguito caduta rovinosa

 

[Trinity77]

oggi 39 km per abbandono del "campo" a seguito caduta rovinosa

ti sei fatta male?

 

[gatto nero gatto bianco]

oggi 39 km per abbandono del "campo" a seguito caduta rovinosa

spero nulla di grave

 

[ERBike88]

100 km a buon ritmo malconcio ma pedalante!

 

[csemprebon]

183,5 km all'Avesani (disl 3650 circa)

 

[ranocchia62]

ti sei fatta male?

spero nulla di grave

niente di gravissimo solo una gran botta, una piccola sbragatura al ginocchio e un grande spavento
però se passassero tutti sti dolori in tutto il corpo sarei più contenta anzi vado a prendermi l'antidolorifico
non ce la faccio più

che volete farci mi ero innamorata del palo :love[1]: e ci son corsa incontro
mi sa che è troppo tempo che sono single!!! innamorarsi di un palo... ma come si fa????

 

[gatto nero gatto bianco]

niente di gravissimo solo una gran botta, una piccola sbragatura al ginocchio e un grande spavento
però se passassero tutti sti dolori in tutto il corpo sarei più contenta anzi vado a prendermi l'antidolorifico
non ce la faccio più

che volete farci mi ero innamorata del palo :love[1]: e ci son corsa incontro
mi sa che è troppo tempo che sono single!!! innamorarsi di un palo... ma come si fa????

volevi fare la lap dance? dai l'importante che non è nulla di grave