2h 30'...con partenze da fermo e rilanci!...un pò di vento ma si sta bene!
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
5h e mezza in solitaria
....6 salite con 1800metri di dislivello!Inaugurato la bici nuova molto comoda...nessun dolore adesso la proverò con le ruote che pesano mezzo chilo in meno per vedere cm và in salita!!!:smile:...anche con una piccola scivolata.....ma nessun danno!!!per fortuna
...tranne la mia coscia sx ma nulla di che..sl un pò escoriata!
....6 salite con 1800metri di dislivello!Inaugurato la bici nuova molto comoda...nessun dolore adesso la proverò con le ruote che pesano mezzo chilo in meno per vedere cm và in salita!!!:smile:...anche con una piccola scivolata.....ma nessun danno!!!per fortuna...tranne la mia coscia sx ma nulla di che..sl un pò escoriata!
un'altro pazzo qua....5h e mezza in solitaria
Va pian, che siamo in gennaio...!!!
5h e mezza in solitaria
che giro hai fatto per farne 1800?
caduto dove?
media 25 e qualcosa....serve per far fondo...sempre tranquillo!!!!:asd2::asd2::asd2:
giù da Castelnuovo verso Torreglia c'è una patina fastidiosa....nn si sta in piedi....(l'altro gg c'era un articolo sul giornale che a Galzignano sn andati qll della protezione civile a pulire perchè sn caduti un casino di ciclisti colpa dell'anti ghiaccio che forma con il clado una srana patina...a è caduto anche Ongarato settimana scorsa giù da Rovolon:asd2:)
Ho fatto Dorsale Berici da Barbarano fino a S.Gottardo....giù per la brendola...poi su da San Vito fino a San Gottardo...giù a Fimon....poi VillaBalzana...e poi su fino a San giovanni in Monte per lo strappo duro....ritornato fino agli Euganei e ho fatto Rovolon-Teolo-Castelnuovo-Venda!
ahh ecco, ci hai messo i berici altrimenti sai che palle...
discesa castelnuovo-torreglia é spesso viscida con asfalto bagnato, é sempre da starci ben attenti!
fortuna che non ti sei fatto niente...(il casco ce l'avevi almeno stavolta?)
quanti km hai fatto anche io facevo ste cose ma ora non ho ne la voglia ne la forza
Se ti fa male pedalando stai fermo. Altrimenti fai uscite blande per qualche giorno finché non ti passa.........no!!!!!!!
siccome leggi poco il forum...mi sembra che nella discussione di passaggio alla compact...eri stato elevato a mio tutor.....:rosik: .....quindi adesso sono ca... tuoi se non vado una se.......:asd:
mi sa che passo alla forza e ossigeno!!!!
ma il dolore mi passa se sto fermo?....comunque mi fa male solo se lo piego ....e ci forzo....
E poi... dammi retta!!! :asd:
Aggiorna il contakilometri e l'altimetro.
E dovrei farti anche da GREGARIO.:rosik:
140 km con pesanti esercizi in salita e poi salite al medio.
Finale in pista; oltre 30 di media.
Bene ma non benissimo.
Finale in pista; oltre 30 di media.
Bene ma non benissimo.
?
...
Guest
Domani giro per cancello, da casa mia sono 140 km. Magari ci si incontra...
esercizi in salita
...è con le tue gambe!!!!....le mie si sono spezzate...appena ho chiesto di più
- Stato