2h45 sgambata pre gara stagione splendida speriamo tenga anche domani. Adesso lavaggio bici dopo 4 mesi ci voleva......
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
Oggi qui da me giornata primaverile a bestia! Festa a lavoro e un bell'80 Km con 1100 mt di dislivello.
92 km di bollitura totale... un caldo esagerato!!!!!!
Domenica allora ci sei alla 200km?
40 km in pieno relax per testare un po' il fisico dopo 2 gg di vomito e cagotto che mi hanno costretto a letto 
Assolutamente no: vorrebbe dire fare in un'una unica uscita il 25% del mio attuale chilometraggio !!
In bocca al lupo a tutti e buon divertimento
60 km!!!! Finalmente!!! sono riuscito ad allenarmi dopo il lavoro. Anzi tecnicamente ho fatto 20 km per andare, poi al ritorno ho allungato facendo 40 km a tutta x arrivare a casa prima che venga buio. Adesso aspetto solo il cambio dell'ora!!!
pessimo tempo anche oggi qui a roma...
ne sto approfittando per fare massaggi decontratturanti con elettrostimolatore sia ai qaudricipidi che ai femorali
ne sto approfittando per fare massaggi decontratturanti con elettrostimolatore sia ai qaudricipidi che ai femorali
Oggi esordio, gara in circuito peccato essermi alzato un po inverso, ma la situazione sembra migliorare, comuncquie non mi aspetto nulla!
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Guest
0, aspetto di potere indossare i pantaloncini e qui in V.d'Aosta, nonostante l'inverno mite, sarà fra un bel pò!
gunde
gunde
O.T. Valle d' Aosta dove ? i miei genitori hanno una casa a Etroubles, d' estate vengo su qualche giorno e quest' anno vorrei fare quella "gara" che parte da Aosta e arriva al G.S. Bernardo
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Guest
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