Quanti km oggi? (parte prima)

[Soccio]

70 km....metà sul percorso della GF Geotermia e balze e metà su quello della GF costa degli etruschi

Prodotti bici scontati

 

[gio89]

72km con 1100m di dislivello. Bella giornata, brutte sensazioni, troppi moscerini

 

[Scalatore]

Andavi verso Turate, intorno alla una?

si

 

[rico]

60km di agilità

 

[anto]

8 sfr di 5' più agilità prima e dopo, una salitella di 2 km a soglia e poi passeggiatina finale. In tutto 2h e 30min. 71 km e 846m di dislivello.

 

[Virenk]

Oggi bella giornata di sole, 75 Km in compagnia con 3 salite.

 

[srinivasa]

tra l'altro solo per passione, mica per vincere qualcosa nelle gf..
ma sono abituato a svegliarmi presto, e lo faccio anche per lo sci etc. quindi non mi pesa nulla
ecco la sera sono cotto ed alle 23 mi si chiudono gli occhi

Io faccio qualcosa di simile... ma al contrario :-) Cioè: vado molto presto all'università, diciamo verso le 6, a volte prima, per poi essere in pace con la coscienza nell'allenamento prandiale che implica un'assenza dall'ufficio del tipo 12-15. Purtroppo allenarmi la mattina significherebbe, beninteso per il sottoscritto, arrivare all'università già con le pile piuttosto scariche

 

[liberty]

50 km vallonato ad andatura regolare.
Prima uscita serale su strada (basta rulli, basta rulli, basta rulli .... )

50 KM?
Ma a che ora esci in bici?


Io oggi 0,domani andro' alla Girola e mi faro' i miei 70 km.

 

[...]

50ina con un dilettante della zona... domani si replica. Tanto lui deve fare scarico...

 

[Stambecco86]

oggi F&O!

 

[giumbi#babio]

premetto che d'inverno mi sveglio 1/2 volte la settimana alle 5 e mezza per fare rulli, che di uscire da ste parti a quell'ora ... fa un freddo porco
nell'ultimo mese quando riesco ad uscire, mi metto la divisa invernale, anzi una che di invernale ha poco, ovvero panta lungo ma non felpato della gore e giacchetta media
oggi sono uscito con i guantini mezze dita senza aver freddo, niente copriscarpe e sono arrivato senza piedi.
temperatura esterna ora uscita 6gradi, arrivo 7 ...
in discesa all'ombra fa feddino ma sopportabilissimo

Sei un grande, questo è vero amore !
Pensavo di essere disagiato io...
Oggi 63 chilometrini in completa tranquillità.

 

[#34]

1h40m di rulli

 

[liberty]

premetto che d'inverno mi sveglio 1/2 volte la settimana alle 5 e mezza per fare rulli, che di uscire da ste parti a quell'ora ... fa un freddo porco
nell'ultimo mese quando riesco ad uscire, mi metto la divisa invernale, anzi una che di invernale ha poco, ovvero panta lungo ma non felpato della gore e giacchetta media
oggi sono uscito con i guantini mezze dita senza aver freddo, niente copriscarpe e sono arrivato senza piedi.
temperatura esterna ora uscita 6gradi, arrivo 7 ...
in discesa all'ombra fa feddino ma sopportabilissimo

Anch'io d'estate riesco a partire in bici alle 5.15 per fare 2 ore poi alle 8.00 a lavoro,ma d'inverno preferisco la sera fare spinning, oppure andare in un luogo illuminato dove non c'e' traffico,poi scusa d'inverno a quell'ora non e' notte?
A presto.

 

[rossifumi]

Io spero di uscire nel tardo pomeriggio.

Purtroppo non ho potuto.

Speriamo in domani.

 

[Megalon AKA biciticino]

Ieri 89,39 km e 1917m di dislivello...mi sembrava di stare bene all'inizio ma poi ho sofferto come una bestia...penso che siano state le poche ore di sonno dei giorni scorsi...Il percorso era molto duro ma normalmente non soffro così tanto.
Salite di Brezzo di Bedero, Villaggio Olandese (spesso 9-10-12%), San Michele (spesso 10-12% con passaggio al 18%), finale di Cuvignone (10-12-14%), Castello Cabiaglio e per finire Monte Marzio (spesso al 9-10%).
Percorso che consiglio...ho pedalato quasi sempre su strade senza traffico.

 

[ADS.SARMATESE]

Con domani sono 2 settimane che non esco più in bici.... non ce la faccio più. sabato e domenica ci do dentro.

 

[The Condor]

90 Km 1300 m dsl all'interno ho inseriito 10X4' SFR con 2' rec

 

[senna977]

Con domani sono 2 settimane che non esco più in bici.... non ce la faccio più. sabato e domenica ci do dentro.

Io sbiello dopo un giorno che non uso la bici non capita mai....)

 

[Volatino]

Io faccio qualcosa di simile... ma al contrario :-) Cioè: vado molto presto all'università, diciamo verso le 6, a volte prima, per poi essere in pace con la coscienza nell'allenamento prandiale che implica un'assenza dall'ufficio del tipo 12-15.

anche questa non è un'idea malvagia, caro matematico (a proposito, lo sai che ieri era il pi-greco day, porcazozza oggi hanno iniziato quel meeting di matematica (boh non so come si chiama), potavano farlo iniziare ieri no

 

[BOSE]

si

Ci siamo incrociati, ma ho capito molto dopo che potevi essere tu.
Io andavo verso Lomazzo.