Quanti km oggi? (parte prima)

[il_tamba]

Oggi 60 km con Herius e un maledetto vento sempre trasversale o contro..

A chi lo dici, io ieri ho fatto 80 km e mi sento come se ne avessi fatti il doppio...

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[srinivasa]

Molto, molto stanco... la gambetta oggi faceva maluccio, le pulsazioni non salivano e mi sentivo vuoto, soprattutto di testa... vabbeh

Un bel riposo di un paio di giorni non ti farebbe male...

Che dire... hai ragione, m'accorgo che la droga biciclica obnubila sempre più il mio raziocinio... è probabilmente a causa della necessità d'assumere endorfine endogene, ma la stanchezza non riesce a dissuadermi dall'allenamento visto che gli indotti sensi di colpa la sopraffanno sovente

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km, ma sempre col maledetto vento.

 

[rogeraccio]

Oggi ho ripreso dopo 2 settimane di stop, 50 km di "piattone" con vento fastidioso (in alcuni punti a favore, in altri tremendamente contro) e media finale di 26,3 km/h.
Diciamo che per quanto riguarda la media il riposo mi ha fatto bene.

 

[frargiolas]

Oggi, sella nuova [img=http://img519.imageshack.us/img519/1307/04092007112ym4.th.jpg], sole, temperatura 26° e WOW, dopo il maestralone di ieri e i 25 km in MTB di ieri, brezza leggera: 68,4 Km di piattone per far girare la gamba in scioltezza.

 

[gabmor]

39 km almese - avigliana - mortera - giaveno - coazze - selvaggio - giaveno - avigliana - almese, 530 disl, 1h 17 min... bella giornata fresca e un po' ventosa...

 

[Toni24toni]

Questo pomeriggio dovrei fare 40/50 Km... a vela !!!
Caspita che vento che c'è qui !!!

 

[Maurice]

Oggi in pausa pranzo S. Croce S/Arno - S. Maria a Monte - Bientina - Cascine di Buti - Buti e poi Serra, ma le mie due orette di pausa pranzo non bastano.

 

[Scalatore]

oggi circuito ondulato nonostante il vento. Tanti strappi, un'inedito al 16%. Totale 54 km.

 

[Jeghe]

oggi riposo, domani mattina ho in programma un bel giro

 

[mr_nice72]

100 km. tutti al vento. 29.5 di media. Salite: Civiglio e San Fermo della Battaglia (garibadina)....

 

[srinivasa]

Oggi solo lavoro... neanche il tempo di fare un po' di fisioterapia... giocoforza son stato costretto a seguire i consigli di Virenk :-)

 

[markus]

Oggi la bellezza di 32km, che dovevano essere una sgambata, ma visto il vento sono stati abbastanza duri....

 

[pablito73]

ripreso in mano la bdc dopo una settimana esatta!
50 km a ritmo buono ma niente di più anche perché le giornate ormai si accorciano sempre di più e il tempo delle uscite si riduce di conseguenza!

 

[Maicol]

40km inutili litigando col vento. 20 per arrivare dal meccanico a sistemare 2dettagli bici e 20 per tornare... quasi uno spreco lavare i vestiti!!!

 

[filll]

60 km e tanto vento e come se non bastasse anche un po di pioggia, l'estate ci sta per salutare, che p.....

 

[Virenk]

Oggi solo lavoro... neanche il tempo di fare un po' di fisioterapia... giocoforza son stato costretto a seguire i consigli di Virenk :-)

Ed hai fatto bene...

 

[Pinarellone]

41Km

 

[Matteo]

40km inutili litigando col vento. 20 per arrivare dal meccanico a sistemare 2dettagli bici e 20 per tornare... quasi uno spreco lavare i vestiti!!!

Stessa cosa per me... 21Km con ritmo casuale a causa del vento,poi ho preso una sbandata in pianura e ho deciso di rinunciare.

 

[anto]

Oggi in pausa pranzo S. Croce S/Arno - S. Maria a Monte - Bientina - Cascine di Buti - Buti e poi Serra, ma le mie due orette di pausa pranzo non bastano.

Cioè, non ho capito, hai fatto forca al lavoro?