Quanti km oggi? (parte prima)

[frank]

un po, ma solo per andare al lavoro

Prodotti bici scontati

 

[BOSE]

40 km

 

[Virenk]

Oggi piove, festa.

 

[michele2]

Trenette panna e funghi, cotechino verze, peperoni e pancetta.

Ma dalla settimana prossima si torna a riso bollito a pranzo e bresaola per cena...

 

[Virenk]

Trenette panna e funghi, cotechino verze, peperoni e pancetta.

Ma dalla settimana prossima si torna a riso bollito a pranzo e bresaola per cena...

Non è un po' presto per la dieta? E poi me la fai a un mese dal Natale?

 

[michele2]

Non è un po' presto per la dieta? E poi me la fai a un mese dal Natale?

Con la ripresa delle uscite riprendo anche a mangiare regolare. Sotto le feste riesco comunque a non esagerare. Anche perchè ho notato che a 37 anni non si riesce a scendere di peso con la facilità di quando ne avevo 25 o anche solo 30...

 

[VADABRUT]

Con la ripresa delle uscite riprendo anche a mangiare regolare. Sotto le feste riesco comunque a non esagerare. Anche perchè ho notato che a 37 anni non si riesce a scendere di peso con la facilità di quando ne avevo 25 o anche solo 30...

Non è vero, in un mese e mezzo ho perso 3 kg e continuo a dimagrire....poco per volta....voglio arrivare a 57-58 kg....chi mi ha visto quest' anno ha visto un VADABRUT di 63-64 kg....dai che l' anno prossimo faccio fuoco e fiamme ( non solo dal :culo: )

 

[Virenk]

Con la ripresa delle uscite riprendo anche a mangiare regolare. Sotto le feste riesco comunque a non esagerare. Anche perchè ho notato che a 37 anni non si riesce a scendere di peso con la facilità di quando ne avevo 25 o anche solo 30...

Su questo ti quoto.

 

[Virenk]

Non è vero, in un mese e mezzo ho perso 3 kg e continuo a dimagrire....poco per volta....voglio arrivare a 57-58 kg....chi mi ha visto quest' anno ha visto un VADABRUT di 63-64 kg....dai che l' anno prossimo faccio fuoco e fiamme ( non solo dal :culo: )

Vuoi diventare scalatore?

 

[lorenzoSV]

Oggi qualche km in pianura con una salitella

 

[VADABRUT]

Vuoi diventare scalatore?

Vorrei migliorare un po' e tenere di più sugli strappi che ci sono nelle poche corse ondulate alle quali partecipo....secondo me 5-6 kg in meno su una struttura piccola come la mia possono facilitarmi le cose, senza perdere troppa potenza.... nel 2000 pesavo 53-55 kg....la fagiana però è in agguato, ha detto che non vuole assolutamente che torni ad essere uno scheletro come quando mi ha conosciuto .....
per tornare al topic: oggi 0 km

 

[vertigoslim]

40 km agilissimi di 39.....

 

[A N I M A L A Z]

80 km 39-17 fisso.

 

[srinivasa]

Oggi 5 episodi dei Simpson, circa 2h15'... per un totale di 55km e 1100m di dislivello

 

[gio89]

una trentina di km tranquilli. Rapporto massimo 39-17, minimo 39-19

 

[max70]

Altra mezzoretta abbondante di rulli

 

[Maurice]

Niente da fare neppure oggi.....raffreddato...poi tanto piove.

 

[stress]

Oggi 0 km in bici ma in compenso tantissimi nel traffico della Milano-Laghi.
Ogni volta che vado a Milano è sempre peggio!!

 

[srinivasa]

Oggi 0 km in bici ma in compenso tantissimi nel traffico della Milano-Laghi.
Ogni volta che vado a Milano è sempre peggio!!

Beh... ma scusa... sapendolo prima... non andarci :-) :-)

 

[Megalon AKA biciticino]

79.33 km e 850m di dislivello. Caslano-Luino-Vira Gambarogno, da qui dietrofront-Colmegna-Dumenza-Sessa-Astano-Caslano.
Giornata bellissima, temperature tra 8-12° e quindi ancora calzoncini corti.
Per la prima volta in dogana mi hanno chiesto i documenti...e mi hanno chiesto se ero un ciclista professionista...sarà perché ero in maglia a pois e calzoncini a pois Rabobank...mi avranno scambiato per Rasmussen.