Quanti km oggi? (parte settima)

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eddy 666

Apprendista Scalatore
24 Maggio 2012
1.895
25
toscana
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Bici
BMC srl03; Bianchi Via Nirone
66.18 km per le colline livornesi, con tre salite (una con un bel muretto! ) e dsl che penso si aggiri intorno ai 1000 m.
Giornata splendida, finalmente in estivo senza altri orpelli!

Media 22.7
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Finalmente stasera, al rientro dal lavoro e approfittando di un pomeriggio assolato e tiepido, sono riuscito a fare una sgambata su strada della durata di circa 1h e 30 minuti (circa 35 km).
Meglio di niente, speriamo di replicare in altre occasioni.
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
oggi mi sono concesso due uscite una nel mattino e l'altra nel pomeriggio, tutta pianura e solita strada, ma una volta tanto senza badare alla velocità e alla media, ma tenendo sott'occhio solo il cardio, quindi due uscite per divertirmi e stare all'aria aperta a pedalare...

mattino 40km
pomeriggio 57.2km
 
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