Quanti km oggi? (parte settima)

[simo24v]

Oggi 63km con 1680m di dislivello


Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk

Prodotti bici scontati

 

[pavarik]

Ieri tardo pomeriggio 75 km . Dislivello 580m. Media finale 29,9 con la Biemmezeta.

 

[Simoc7]

Problemi alla bici, mi son dovuto accontentare di 75 km...

 

[leonisa]

83,3 km con 875mt dislivello a 28.9 di media.
Sono soddisfatto.

 

[leonardo65]

Oggi raduno nel faentino e giretto di 95km con 600mt di dsl.

 

[pecosbill76]

60 km, in cura antibiotica, dopo due giorni di numesulide e ibuprofene.
Praticamente un rottame...però i miei 7 km di salita li hi fatti lo stesso...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km con circa 1000 mt di dislivello, pesanti ?

 

[jumbo]

79 km. 680 mt. disl.

 

[m-dis]

140km x 5,20 ...distrutto :(

 

[WattTheHell]

130km, 2000d+ e 25.6 di media :)

 

[erman67]

Questa mattina 96km per 4h8' su e giù per i colli ... e alla fine non so cosa sia successo in fase di caricamento su garmin ma la sessione è andata persa!!!
Questo il giro fatto:
https://connect.garmin.com/modern/course/9541800
Strava dice 1900mt D+ (mi pare una cosa esagerata).
Openrunner.com indica 1440mt D+ http://www.openrunner.com/index.php?id=4772740
Media un po' bassina ma questa mattina le gambe erano un po' fiacche!!! Però son sempre 96km

 

[kaiserjan86]

[url]https://www.strava.com/activities/30...nts/7078793052[/URL] 65.7 km, 2h 25m 13s, 309 m dsl, 27.2 km/h media (considerando che ho fatto gli ultimi 5 nel traffico, prima di questi stavo a 28 abbondanti), 136 bpm medie, 83 rpm medie

 

[Mac79]

136 con 1561 con un compagno, 24,05 di media grazie a lui...
Giro della Val di Cembra: Lavis - Val di Cembra - Molina d Fiemme - S. Lugano - Caldaro - casa
Già che c'eravamo siamo rimasti un'oretta a guardare il triathlon di Caldaro, mamma mia alcuni (e alcune) sono davvero delle bestie!

 

[nove59]

Giretto del sabato pomeriggio, 55 km pianura in agilità.

 

[andreaRVR]

http://www.strava.com/activities/301122581

155 km, 2299, male male, l'idea di tagliare per un sentiero non asfaltato si è rivelata pessima, mi ha segato in due il ritmo, già sono scarso in salita, se poi perdo il ritmo addio, per rientrare e scalare il secondo passo di giornata ho patito come non mai, nemmeno le prime salite fatte in vita mia mi sa, quest'anno poi non riesco proprio a reggere le lunghe distanze, sono migliorato nella velocità ma la resistenza mi ha un pò abbandonato

 

[pantanina.64]

Oggi giro breve, 82 km perché domani, poiché le previsioni meteo sono buone, farò 150 km con una salita di 19 km e l' altra di 8 ma veramente tosta

 

[Duncan_McCloud]

www.strava.com/activities/300962202

Morterone. 96 km , 1530 di dislivello. Giornata splendida.
Prima uscita "lunga" di stagione.
Cotto, ma soddisfatto :)

 

[eddy 666]

Coi compari forumisti Omino e Burlamacco 119.03 km per 2450 m dsl...

Primo San Pellegrino in Alpe dell' anno, in aggiunta Careggine e Passo della Formica!!!!!

Media 20 precisi

Alla prossima!!!!!!!!!!!!!!!

 

[burlamacco74]

Coi compari forumisti Omino e Burlamacco 119.03 km per 2450 m dsl...

Primo San Pellegrino in Alpe dell' anno, in aggiunta Careggine e Passo della Formica!!!!!

Media 20 precisi

Alla prossima!!!!!!!!!!!!!!!

Media 21,4

 

[eddy 666]

Media 21,4

Nella discussione "Salita in Garfagnana" è spiegato il perchè....