Quanti km oggi? (parte settima)

simo24v

Gregario

23 Gennaio 2015

610

57

45

Sardegna

Visita sito

Bici

Bianchi Sempre Pro

• 9 Maggio 2015

• #5.021

Oggi 63km con 1680m di dislivello


Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk

Prodotti bici scontati

 

pavarik

Passista

14 Settembre 2012

4.077

482

Rovigo

www.strava.com

Bici

Wilier Filante SLR

• 9 Maggio 2015

• #5.022

Ieri tardo pomeriggio 75 km . Dislivello 580m. Media finale 29,9 con la Biemmezeta.

 

Simoc7

Apprendista Scalatore

22 Luglio 2013

2.350

25

30

Spinetoli (AP)

Visita sito

Bici

TEC

• 9 Maggio 2015

• #5.023

Problemi alla bici, mi son dovuto accontentare di 75 km...

 

leonisa

Apprendista Cronoman

27 Febbraio 2013

2.817

186

altoadige

Visita sito

Bici

HongFu HF-FM088, Limit Edition

• 9 Maggio 2015

• #5.024

83,3 km con 875mt dislivello a 28.9 di media.
Sono soddisfatto.

 

leonardo65

Gregario

14 Dicembre 2012

606

10

60

Massa Lombarda

Visita sito

Bici

Wilier GTR Team e IzoardXP - Bianchi ViaNirone

• 9 Maggio 2015

• #5.025

Oggi raduno nel faentino e giretto di 95km con 600mt di dsl.

 

pecosbill76

mulo passista

12 Ottobre 2007

5.197

1.146

Provincia di Cuneo

Visita sito

Bici

Settimia, la mula elettronica

• 9 Maggio 2015

• #5.026

60 km, in cura antibiotica, dopo due giorni di numesulide e ibuprofene.
Praticamente un rottame...però i miei 7 km di salita li hi fatti lo stesso...

 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata

1 Marzo 2006

12.922

1.921

78

CALABRIA DEL NORD

Visita sito

Bici

SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE

• 9 Maggio 2015

• #5.027

Oggi 80 km con circa 1000 mt di dislivello, pesanti ?

 

J

jumbo

Apprendista Scalatore

7 Maggio 2006

2.069

35

Caserta

Visita sito

Bici

GIANT

• 9 Maggio 2015

• #5.028

79 km. 680 mt. disl.

 

m-dis

Apprendista Scalatore

3 Aprile 2008

2.535

91

59

Osimo

Visita sito

Bici

tarmac

• 9 Maggio 2015

• #5.029

140km x 5,20 ...distrutto :(

 

WattTheHell

Scalatore

15 Settembre 2009

6.903

3.298

Piemonte

Visita sito

Bici

c'è

• 9 Maggio 2015

• #5.030

130km, 2000d+ e 25.6 di media :)

 

erman67

Pedivella

25 Luglio 2014

461

5

Padova

Visita sito

Bici

Dedacciai Gladiatore (Spartaco) - Bottecchia 883R Husky (Muletto)

• 9 Maggio 2015

• #5.031

Questa mattina 96km per 4h8' su e giù per i colli ... e alla fine non so cosa sia successo in fase di caricamento su garmin ma la sessione è andata persa!!!
Questo il giro fatto:
https://connect.garmin.com/modern/course/9541800
Strava dice 1900mt D+ (mi pare una cosa esagerata).
Openrunner.com indica 1440mt D+ http://www.openrunner.com/index.php?id=4772740
Media un po' bassina ma questa mattina le gambe erano un po' fiacche!!! Però son sempre 96km

 

kaiserjan86

Ammiraglia

2 Agosto 2007

15.484

1.774

39

Casapulla (CE)

meteoesa.com

Bici

Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB

• 9 Maggio 2015

• #5.032

[url]https://www.strava.com/activities/30...nts/7078793052[/URL] 65.7 km, 2h 25m 13s, 309 m dsl, 27.2 km/h media (considerando che ho fatto gli ultimi 5 nel traffico, prima di questi stavo a 28 abbondanti), 136 bpm medie, 83 rpm medie

 

Mac79

Pignone

6 Agosto 2014

208

6

47

Südtirol

Visita sito

Bici

Con rotelle (fuori posto)

• 9 Maggio 2015

• #5.033

136 con 1561 con un compagno, 24,05 di media grazie a lui...
Giro della Val di Cembra: Lavis - Val di Cembra - Molina d Fiemme - S. Lugano - Caldaro - casa
Già che c'eravamo siamo rimasti un'oretta a guardare il triathlon di Caldaro, mamma mia alcuni (e alcune) sono davvero delle bestie!

 

nove59

Velocista

10 Ottobre 2009

5.008

3.616

Visita sito

Bici

TREK

• 9 Maggio 2015

• #5.034

Giretto del sabato pomeriggio, 55 km pianura in agilità.

 

andreaRVR

Gregario

4 Luglio 2014

670

44

Forlì

Visita sito

Bici

Bianchi Oltre XR1 - Bianchi Via Nirone 7

• 9 Maggio 2015

• #5.035

http://www.strava.com/activities/301122581

155 km, 2299, male male, l'idea di tagliare per un sentiero non asfaltato si è rivelata pessima, mi ha segato in due il ritmo, già sono scarso in salita, se poi perdo il ritmo addio, per rientrare e scalare il secondo passo di giornata ho patito come non mai, nemmeno le prime salite fatte in vita mia mi sa, quest'anno poi non riesco proprio a reggere le lunghe distanze, sono migliorato nella velocità ma la resistenza mi ha un pò abbandonato

 

pantanina.64

Apprendista Scalatore

29 Aprile 2014

2.101

3.774

61

vicino alla montagna

Visita sito

Bici

spezzotto

• 9 Maggio 2015

• #5.036

Oggi giro breve, 82 km perché domani, poiché le previsioni meteo sono buone, farò 150 km con una salita di 19 km e l' altra di 8 ma veramente tosta

 

D

Duncan_McCloud

Pedivella

3 Luglio 2014

309

3

Visita sito

Bici

FRW Hunters Point

• 9 Maggio 2015

• #5.037

www.strava.com/activities/300962202

Morterone. 96 km , 1530 di dislivello. Giornata splendida.
Prima uscita "lunga" di stagione.
Cotto, ma soddisfatto :)

 

eddy 666

Apprendista Scalatore

24 Maggio 2012

1.895

25

toscana

Visita sito

Bici

BMC srl03; Bianchi Via Nirone

• 9 Maggio 2015

• #5.038

Coi compari forumisti Omino e Burlamacco 119.03 km per 2450 m dsl...

Primo San Pellegrino in Alpe dell' anno, in aggiunta Careggine e Passo della Formica!!!!!

Media 20 precisi

Alla prossima!!!!!!!!!!!!!!!

 

burlamacco74

Apprendista Passista

20 Dicembre 2012

931

5

VIAREGGIO

Visita sito

Bici

Dogma F8

• 9 Maggio 2015

• #5.039

eddy 666 ha scritto:

Coi compari forumisti Omino e Burlamacco 119.03 km per 2450 m dsl...

Primo San Pellegrino in Alpe dell' anno, in aggiunta Careggine e Passo della Formica!!!!!

Media 20 precisi

Alla prossima!!!!!!!!!!!!!!!

Clicca per allargare...

Media 21,4

 

eddy 666

Apprendista Scalatore

24 Maggio 2012

1.895

25

toscana

Visita sito

Bici

BMC srl03; Bianchi Via Nirone

• 9 Maggio 2015

• #5.040

burlamacco74 ha scritto:

Media 21,4

Clicca per allargare...

Nella discussione "Salita in Garfagnana" è spiegato il perchè....