Quanti km oggi? (parte settima)

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bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
stamane sono uscito presto, alle 6, per evitare di patire il caldo così come è accaduto ieri. piacevole sgambata in agilità.

Date 08.06.14
Exe.Time 01:24.48
AvgBpm 144
Max 174
Kcal 1.039
DistanceKm 40.0
AvgSpeed Km/h 28.3
MaxKm/h 66.4
AvgCad 95
Max 164
 
V

Viandante

Pignone
6 Ottobre 2013
140
1
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Bici
Specialized
L'altroieri 126 km e 1400 metri di dislivello.
Ieri 24 km e 720 metri di dislivello (tranquillo tranquillo).
Oggi 220 km e 4100 metri di dislivello (passi alpini).
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Nella giornata di ieri giro impegnativo di 82 km, con una salita lunga e altre due più brevi, in compagnia di alcuni amici della squadra.
Iniziali condizioni fisico-atletiche deficitarie per via di alcune problemi di respirazione, poi la situazione è migliorata e sono riuscito a portare a termine tutto il giro senza problemi.
 
D

desperados988

Pedivella
8 Aprile 2014
432
90
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Bici
mtb per ora
Sabato 98 Km, http://www.strava.com/activities/150443963

Ieri 92 in solitaria, speravo di trovare qualche compagno lungo la strada ma niente, al contrario ho incrociato in totale almeno 100 ciclisti che andavano nella direzione opposta alla mia.

http://www.strava.com/activities/150854202

Comunque ieri negli ultimi Km dove ho forzato un pò (ma c'era salita) ho riavuto i problemi al ginocchio. Ora mi sto preoccupando davvero. Per colpa del calcio mi sono operato al crociato qualche anno fa, spero che non sia quello il problema. Se non posso neanche più andare in bici mi suicido :(
 

palix

Apprendista Scalatore
14 Settembre 2007
2.313
638
conca fallata milano
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Bici
BMC Teammachine SLR 01 Disc, BMC Timemachine Road 01, Cervelo S3, BMC TT
Ieri uscita sotto un caldo torrido. Partenza da Lecco, poi Ballabio, Barzio, Culmine di San Pietro, giù per la Val Taleggio e ritorno. 114 Km e 2700 mt di dislivello. Al rientro bottiglione di Coca Cola a garganella...
 
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