Quanti km oggi? (parte settima)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 21
- Stato
Ieri 100 km 1200d+ media 26
Oggi 100 km 1100d+ media 29.8
La gamba gira abbastanza bene due giornate di gran sole bel WE
Oggi 100 km 1100d+ media 29.8
La gamba gira abbastanza bene due giornate di gran sole bel WE
85 km. Andata stile passeggiata in autostrada e ritorno stile mortirolo causa ventaccio frontale teso...
L'altroieri 126 km e 1400 metri di dislivello.
Ieri 24 km e 720 metri di dislivello (tranquillo tranquillo).
Oggi 220 km e 4100 metri di dislivello (passi alpini).
Ieri 24 km e 720 metri di dislivello (tranquillo tranquillo).
Oggi 220 km e 4100 metri di dislivello (passi alpini).
Nella giornata di ieri giro impegnativo di 82 km, con una salita lunga e altre due più brevi, in compagnia di alcuni amici della squadra.
Iniziali condizioni fisico-atletiche deficitarie per via di alcune problemi di respirazione, poi la situazione è migliorata e sono riuscito a portare a termine tutto il giro senza problemi.
Iniziali condizioni fisico-atletiche deficitarie per via di alcune problemi di respirazione, poi la situazione è migliorata e sono riuscito a portare a termine tutto il giro senza problemi.
Complimenti
Che giro hai fatto?
Thx
Sbt-ascoli-san giacomo-ripe di civitella-teramo-montorio al vomano-lago di campotosto-amatrice-ascoli-sbt
Da amatrice a casa tutto contro vento....mentalmente mi ha massacrato
Venerdì 54 km con 60d+ media 30 Km/h
Ieri 119 Km 800d+ media 29 km/h (in mezzo ai vigneti del prosecco)
Ieri 119 Km 800d+ media 29 km/h (in mezzo ai vigneti del prosecco)
Sabato 98 Km, http://www.strava.com/activities/150443963
Ieri 92 in solitaria, speravo di trovare qualche compagno lungo la strada ma niente, al contrario ho incrociato in totale almeno 100 ciclisti che andavano nella direzione opposta alla mia.
http://www.strava.com/activities/150854202
Comunque ieri negli ultimi Km dove ho forzato un pò (ma c'era salita) ho riavuto i problemi al ginocchio. Ora mi sto preoccupando davvero. Per colpa del calcio mi sono operato al crociato qualche anno fa, spero che non sia quello il problema. Se non posso neanche più andare in bici mi suicido :(
Ieri 92 in solitaria, speravo di trovare qualche compagno lungo la strada ma niente, al contrario ho incrociato in totale almeno 100 ciclisti che andavano nella direzione opposta alla mia.
http://www.strava.com/activities/150854202
Comunque ieri negli ultimi Km dove ho forzato un pò (ma c'era salita) ho riavuto i problemi al ginocchio. Ora mi sto preoccupando davvero. Per colpa del calcio mi sono operato al crociato qualche anno fa, spero che non sia quello il problema. Se non posso neanche più andare in bici mi suicido :(
palix
Apprendista Scalatore
- 14 Settembre 2007
- 2.313
- 638
- Bici
- BMC Teammachine SLR 01 Disc, BMC Timemachine Road 01, Cervelo S3, BMC TT
Ieri uscita sotto un caldo torrido. Partenza da Lecco, poi Ballabio, Barzio, Culmine di San Pietro, giù per la Val Taleggio e ritorno. 114 Km e 2700 mt di dislivello. Al rientro bottiglione di Coca Cola a garganella...
Thx
Sbt-ascoli-san giacomo-ripe di civitella-teramo-montorio al vomano-lago di campotosto-amatrice-ascoli-sbt
Da amatrice a casa tutto contro vento....mentalmente mi ha massacrato
Bello!! Per Amatrice quindi hai evitato la strada pericolosa da Acquasanta... Com'è quella che hai fatto? Ci sono tratti pericolosi?
Quale strada intendi? Da Amatrice semplicemente sono sceso sulla salaria e tornato verso Ascoli passando per Mozzano. Strada in condizioni molto buone
- Stato