Quanti km oggi? (parte settima)

[eddy 666]

In questa pazza estate, partito col vento sul mare, ho trovato poi a tratti coperto, un po' di sole e pure un po' pioggia sulle colline...

Comunque gran bella girata, 135.77 km per un dsl credo poco meno di 2500 m e quattro salite proprio toste in successione!!!

Media 22.3

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[eddy 666]

In questa pazza estate, partito col vento sul mare, ho trovato poi a tratti coperto, un po' di sole e pure un po' pioggia sulle colline...

Comunque gran bella girata, 135.77 km per un dsl credo poco meno di 2500 m e quattro salite proprio toste in successione!!!

Media 22.3

Ah no eh!!!! media 22.7 come mi sono permesso!!!!

 

[erman67]

Questa mattina 107km di pianura veneta per 3h38' di pedalate a 95rpm medi per una velocità media di 29,5km/h :-)
[url]http://connect.garmin.com/activity/572459869[/URL]
Questa sera 7,5km per 40' di corsa lenta rigenerante :-)
[url]http://connect.garmin.com/activity/572964343[/URL]

 

[Giampy79]

Ciaoooo..,ieri, partenza ore8..mendrisio..val Mara..lanzo intelvi..san fedele..discesa in val d'intelvi..argegno..ceenobbio..san fermo vecchio e ritorno a uboldo...4ore e20..media 25.5..km tot 115 e 1380di dislivello totale..bel giro abbastanza faticosooo..incrociati una marea di ciclisti..!!!

 

[bikernat]

65km

http://connect.garmin.com/activity/573381999

 

[friscalepri]

km:105.00
d.s.l.:702
v.media:25.2

 

[Luca1998]

Comincio anche io a riportare i miei kilometraggi.
Oggi 104 km, media 26.9.

 

[elettricista]

73 Km con 1100 m dsl

 

[CAVALLO PAZZO]

Due giorni di perfetto riposo, domani si riprende in Costa Tirrenica.

 

[4x16]

67 km, dislivello zero......forse sotto zero.....in 2h15m ma con un vento terribile! volevo arrivare a 70 ma l'intestino mi ha suggerito che 67 potevano bastare.....

 

[andreaRVR]

101 km, dislivello praticamente nullo (51)

Ginocchio dolorante ma riuscivo a pedalare, le mie gambe e il mio fisico in generale mi suggeriscono 1-2 giorni di riposo

 

[Simoc7]

144 km, 3006 m di dislivello

Ottime sensazioni, poca stanchezza

 

[bs0511]

km. 105

[url]http://connect.garmin.com/activity/573597815[/URL]

 

[mirko cerbara]

ieri 125 km D+ 3100 con salita a campo catino di 18 km...un record di dilivello per me...oltre la ottima compagnia tanto sole e una piccola crisi di fame nel finale...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km piano piano, mi sento vuoto, ho da 15 giorni una rettorragia ?

 

[elettricista]

73 Km con 1120 m dsl

 

[baduone]

130km

 

[m-dis]

110km x 3,50h

Pochissima salita ma tanta stanchezza :(

 

[friscalepri]

km:76.30
d.s.l.:1445
v.media:20.5

 

[nove59]

Oggi 82 km con 700 mt D+. Temperatura buona per pedalare ma sempre bassa per la stagione.