Quanti km oggi? (parte settima)

[pavarik]

Sabato 145 km.... Salite dei Colli Euganei come al solito. A ruota di due ragazzi ferraresi simpaticissimi.... fatto il Monte Madonna (interessanti le pendenze ).
Domenica mattina un'ottantina sempre verso i colli... fatto muro che sale al dolce borgo di Arquà Petrarca.... emozione magnifica...mai provata prima...provato il pavé bagnato... per un attimo mi sono immaginato di essere alla ruota di Cancellara...o Boonen...o dei grandi specialisti del Fiandre del passato...Magni...De Vlaeminck...Merckx... nel muro di Grammont...dove spesso si decide il Fiandre...
e sono arrivato sino in cima. Non contento...l'ho rifatto un'altra volta.... mi sono commosso alla fine... tanta fatica...le gambe bruciano...ma che soddisfazione!!!

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[everybodylovestommi]

83,04km
750m D+
24,49km/h avg

sono partito da casa cercando di dimenticare di avere dietro un pignone da 30, ho fatto le salite più dure con il 39/28 senza troppo affanno apparte un paio di fuori soglia preventivati alla partenza (non ho il cardiofrequenzimetro, ma se non ho capito male fuorisoglia è quando vedo i pallini bianchi e sento un forte dolore al braccio sinistro, corretto?)

 

[CAVALLO PAZZO]

83,04km
750m D+
24,49km/h avg

sono partito da casa cercando di dimenticare di avere dietro un pignone da 30, ho fatto le salite più dure con il 39/28 senza troppo affanno apparte un paio di fuori soglia preventivati alla partenza (non ho il cardiofrequenzimetro, ma se non ho capito male fuorisoglia è quando vedo i pallini bianchi e sento un forte dolore al braccio sinistro, corretto?)

Se poi incontri San Pietro che ti offre il caffè sei veramente "fuori" soglia !

 

[rottweiller]

92 x 800D+. Qualche goccia a 3 km da casa. Asciugata e pulita subito la bimba :eek:

 

[gotty]

oggi 51 km di pura pianura fortunato solo qualche goccia
acqua

 

[donatello1963]

Tempo capriccioso , quindi 0 KM

 

[eddy 666]

Ben 22.05 km stamani all' alba prima del lavoro...
era troppa la voglia di testarla in salita dopo una sosta dal meccanico!!!!

Per la cronaca pare tutto ok!!!

 

[baduone]

101km, 1200d+, 22avg, 7°C

 

[gotty]

oggi 45.7 km un po di pioggia ma strade brutte sporche di fango

 

[everybodylovestommi]

42,10km
801m D+
21,8km/h avg

 

[andrea1963]

oggi dopo 2 settimane di stop km 62 dislivello 950 media 26.6

 

[Cancello del Roero]

Se poi incontri San Pietro che ti offre il caffè sei veramente "fuori" soglia !

più che altro sulla soglia

 

[baduone]

ieri, 78km, 800d+, 22avg, 10°C

 

[rottweiller]

Oggi ho fatto il Presepe

in bici???????????':eek:

 

[Simoc7]

Oggi bel tempo...
63 km, 674 m di dislivello, media 25 km/h

Gamba assente ma non sono andato male

 

[Redoute]

Breve sgambata su strada di 63 km fra schiarite e piovaschi (presi in pieno... )
Buone condizioni fisico-atletiche.

 

[Diego56]

Voi non ci crederete ma oggi a Torino piove !!!!!!!!!!!!
E' soltanto il secondo sabato consecutivo che piove. Speriamo per domenica e lunedì.
In conclusione in due settimane 90 km e di sera, perché lavoravo.

 

[leonardo65]

Oggi un giretto tranquillo nel bolognese di 108km per fortuna senza pioggia.

 

[gotty]

oggi 101 km un po bagnato ma va bene cosi

 

[eddy 666]

130.84 km...
sereno ma la cima del monte Serra dove sono stato era completamente avvolta da una nuvola.. e alle antenne pioveva, sono tornato indietro visto visibilità e meteo!!!

media 23.0