Quanti km oggi? (parte settima)

[nove59]

Oggi 85 km vallonati, 500 mt D+. Strade ancora bagnate, nebbia a tratti, 3° alla partenza, naturalmente bici da lavare.

Prodotti bici scontati

 

[Optimus Prime]

100km quasi tutti in pianura

 

[rottweiller]

70km con la squadra molto rilassanti

 

[eddy 666]

121.18 km tra le colline Metallifere (Grosseto e Pisa) con partenza da casa di babbo...
Un' uscita come piace a me: salite, boschi e in più:

-un gruppetto che ho raggiunto e mi si è messo a ruota... per me, che non è che sono in testa ai gruppi tutti i giorni, è stato solo un piacere....

-un incontro con una ragazza, per le poche parole che ci ho scambiato, carina e simpatica, che oltretutto su ibrida e con scarpe da tennis in salita mica andava così piano!!! CIAOOO!!

-pranzetto in un localino ultra accogliente!!!

Giornata tra sole e nuvole, per niente fredda.... media 24.1

 

[burlamacco74]

71km 430dsl 26,0media . . . .

 

[abarthkit]

1 h di spinning causa forze meteo maggiori.

 

[giulio.gennari]

111km per 1600+ con salite corte ma dure

 

[seste]

ieri volevo fare 100 km ma dopo 70 mi sono arreso ai crampi (avevo comunque fatto un dislivello di 1300, forse ho esagerato...)

 

[CAVALLO PAZZO]

Anche oggi mi riposo, qualche impegno bancario !

 

[everybodylovestommi]

61,78km
24,07km/h avg
880m D+

 

[Hawk83]

Oggi 125 km di pianura, media 30 km/h

 

[Giordano Z.]

In attesa di andare a lavorare questa notte, oggi 60 km.

 

[downhill]

Ho fatto oggi quello che avrei dovuto fare ieri, per cui:
113km con D+1300 e media 28. Per il periodo diciamo perfetto

 

[bs0511]

ieri 66
oggi km. 128

[url]http://connect.garmin.com/activity/677633451[/URL]

 

[SGT PEPPER]

solo 56km con d+ 450m per accompagnare mio figlio in allenamento e per provare nuovo pacco 13/29 , da usare in salite impegnative.Oggi solo provato.prima avevo 12/25 .Cmq si va benissimo in agilità con il 50 sempre.ottima sensazione di sentire la catena col 50/23 in salita.

 

[SGT PEPPER]

solo 56km con d+ 450m per accompagnare mio figlio in allenamento e per provare nuovo pacco 13/29 , da usare in salite impegnative.Oggi solo provato.prima avevo 12/25 .Cmq si va benissimo in agilità con il 50 sempre.ottima sensazione di sentire la catena col 50/23 in salita.

dimenticavo : AVG 25,00 ma potevo fare meglio se nn mi mettevo a giocare col 34/29 in salitelle che nn lo meritavano .....

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km con un gruppo di passo lento !

 

[bs0511]

km. 129

[url]http://connect.garmin.com/activity/678394295[/URL]

 

[gotty]

oggi 51 km incontrato fabri a rovenna

 

[eddy 666]

52.73 km
giretto pomeridiano per le colline livornesi, 2 salite...
media 23.6