Quanti km oggi? (parte settima)

[downhill]

va di più di te la moglie

Ecco gli amici si riconoscono nel bisogno. Domani mi spingi....

Prodotti bici scontati

 

[nove59]

Oggi 55 km agili. Domani prima gf della stagione

 

[Alro]

85 km in compagnia, 800 m dsl, media 28. Freddo e umido...

 

[CAVALLO PAZZO]

E 100 km !

 

[Mac79]

81 km di piatta pianura

 

[jumbo]

97 km. 680 mt. disl.

 

[erman67]

Questa mattina giro in bdc per i colli euganei in compagnia.
Siamo partiti in 3 poi a Teolo abbiamo aspettato altri 2 ragazzi e siamo rientrati in 5 :)
Ho tirato molto davanti anche se sentivo i 100km di ieri mattina (e mettiamoci anche 10 chilometrini di lento corsi in serata).
In tutto 61km registrati (in verità ho fatto partire tardi la registrazione e saranno un paio in più). Strava dice 460mt D+, garmin connect 528mt, per 2h15' di pedalate con un paio di salite per me fatte tirando e una terza, la stessa precedente ripetuta una seconda volta, fatta un po' più tranquillamente e "volata" finale ritornati in piano, prima divriprendere la via di casa un po' più rilassati :)
http://connect.garmin.com/activity/744116044

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[ruotaquadra]

km 120 sul lago maggiore

 

[leonardo65]

Oggi giretto tranquillo di 92km con 600mt di dsl.

 

[Optimus Prime]

Dopo i 130 di ieri,oggi totale pianura per rigenerarmi,100km x 3h20' di strade del tipo da Lodi a Crema

 

[Redoute]

Dopo la restante parte della settimana trascorsa senza avere la possibilità di fare altri allenamenti in ragione di vari impegni non solo di lavoro, stamattina ho ripreso la bici per un giro di medio impegno, con due brevi salite, di 80 km complessivi, la metà circa in compagnia degli amici della squadra che ho accompagnato per un tratto prima di rientrare poi verso casa.
Condizioni fisico-atletiche abbastanza buone, tutto è andato bene fino alla fine quando ho iniziato ad accusare un pochino di stanchezza, ma niente di problematico.

 

[Cancello del Roero]

Mediofondo di Novi ligure 82km 800d+ 2h 26'

 

[Antelao]

Oggi strava fruzzica!
Km 62
[url]http://app.strava.com/activities/284008270[/URL]

 

[eddy 666]

Granfondo Geotermia Pomarance (PI)..
133.42 km alla media di 24.6,
arrivato nelle lontane retrovie ma arrivato e soprattutto STRADIVERTITO!!!

 

[cicling.it]

Ieri 173,03 km a 27,1 di media d+614 giro con la banda a Casale Monferrato oggi 127,9 a 24,9 di media d+1681 fino a Brosso e poi a Fondo in Valchiusella, dati strava garmin connect bloccato??
Sempre un po' di vento meglio della pioggia dell'anno scorso.
Ciao a tutti

 

[erman67]

Visto che era troppo una bella giornata per non uscire altri 57km con il muletto per argini senza scannarmi ma pur sempre di buona pedalata :)
http://connect.garmin.com/activity/744506801

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[Simoc7]

Oggi poco meno di 40 di scarico verso il mare

Concludo la settimana con 365 km, sto iniziando a caricare come si deve

 

[Antelao]

Visto che era troppo una bella giornata per non uscire altri 57km con il muletto per argini senza scannarmi ma pur sempre di buona pedalata :)
[url]http://connect.garmin.com/activity/744506801[/URL]

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Sono passato pure io per Strà a quell'ora...cera pure un gara Juniores.Sono passato davanti all'arrivo bello lanciato e mi sono sentito un pirla davanti a tutti quei spettatori

 

[erman67]

Avranno pensato.... Varda come chel va questo! :D

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[andreaRVR]

140, sono andato verso la valle di Comacchio, a volte anche la piana sa essere speciale, sembrava di stare in una di quelle strade infinite in mezzo agli Stati Uniti