Quanti km oggi? (parte terza)

paul 61

Gregario

29 Agosto 2008

671

16

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Bici

WILIER ESCAPE 07 ; Ibrida Olympia Country

• 20 Agosto 2011

• #3.761

Oggi poco tempo a disposizione, mi sono dovuto accontentare di 56,5 km di pianura, come sempre da solo, media 31,5

Prodotti bici scontati

 

F

franziskus

Apprendista Passista

30 Aprile 2009

844

11

65

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• 20 Agosto 2011

• #3.762

51km +300 dsl media 28kmh circa. gran caldo

 

giovanni1973

Apprendista Scalatore

13 Marzo 2010

2.230

35

52

www.flickr.com

Bici

Focus Izalco Pro 3.0 + MTB Bottecchia Stelvio29

• 20 Agosto 2011

• #3.763

Questa mattina 60 km...prima del lavoro e del caldo soffocante

Giovanni.

 

M

marcobike

Apprendista Scalatore

28 Maggio 2009

2.584

8

San.Baronto

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Bici

Specialized Sl4

• 20 Agosto 2011

• #3.764

Oggi 130km con Vallombrosa e Secchieta 1800mt

 

K

kiumbino

datebest.net - visit website and win smartphone!

15 Maggio 2010

64

11

https://t.me/pump_upp

t.me

Bici

pinarello

• 20 Agosto 2011

• #3.765

120 km in val d'orcia, san casciano dei bagni, pienza , Montepulciano, + 1360.

 

nessuno77

Apprendista Scalatore

23 Luglio 2009

1.854

46

49

giù al nord

nessuno77.wordpress.com

Bici

Ridley Excalibur Ridley Noah Rs

• 20 Agosto 2011

• #3.766

110 km in compagnia:) up 835m
ecco il percorso
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/5sgfaqar17ngm161

 

Ultima modifica: 20 Agosto 2011

aspirante contador

Apprendista Scalatore

1 Aprile 2011

2.105

39

Faenza (RA)

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CIOCC SLIDE CUSTOM,giant tcr

• 20 Agosto 2011

• #3.767

146 km con 1100 mt d+ 5 salite

 

R

RayTango

Novellino

19 Agosto 2011

6

0

Milano

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B'TWIN Triban 3

• 20 Agosto 2011

• #3.768

Stamattina 62 km in piano sui 30 km/h di media. Milano sud - Pavia a/r, andata lungo Opera - Pieve - Siziano, ritorno seguendo il Naviglio :)

Pier Paolo

 

NMascell

Gregario

1 Marzo 2007

527

3

69

Rimini

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S-Works SL3 OSBB DA7900

• 20 Agosto 2011

• #3.769

oggi 91 KM Rimini-Pesaro e ritorno lungo la Panoramica, spettacolo, ma caldo bestiale

 

DADI-87

Apprendista Passista

16 Maggio 2011

1.116

30

TRAVEDONA-MONATE

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cinarella:)

• 20 Agosto 2011

• #3.770

86km con +2056m

 

roby1967

Apprendista Scalatore

18 Febbraio 2009

2.631

420

59

cuneo

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Wilier 07

• 20 Agosto 2011

• #3.771

150 km...colle di elva da dronero...in compagnia...

 

Hawk83

Ammiraglia

19 Aprile 2009

16.037

99

Bellano (LC)

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Wilier Zero7 2014 con DurAce Di2

• 20 Agosto 2011

• #3.772

Oggi e domani riposo, si riprende lunedì mattina....

 

G

g.geppo

Pignone

19 Aprile 2010

110

0

44

San Donà di Piave/Milano

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BH Zaphire 6.9

• 20 Agosto 2011

• #3.773

io oggi 54km, media di 27, però con 42° è stato il massimo che abbia potuto dare :)
domani mi riposo e mi faccio 1 po' di immersioni e lunedì si ricomincia :)

 

ronny1

Apprendista Velocista

16 Giugno 2010

1.661

28

ferno

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limousine

• 21 Agosto 2011

• #3.774

oggi 120 campo dei fiori e brinzio...che mazzata co sto caldo!!!!

 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata

1 Marzo 2006

12.922

1.921

78

CALABRIA DEL NORD

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SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE

• 21 Agosto 2011

• #3.775

Oggi 70 km D+ 800 m media 28,5 km/h

 

rottweiller

Maglia Rosa

12 Agosto 2010

9.534

313

provincia di TV

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si è una "droga"!!!!!!

• 21 Agosto 2011

• #3.776

85km con dislivello 600mt media 28

 

AndrewLupin

Passista

[Zwift] Team BDC

22 Maggio 2011

4.238

715

Parma - IT

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Colnago C60 - C64

• 21 Agosto 2011

• #3.777

77km di 300mt di dislivello 27 di media

 

Redoute

Maglia Amarillo

31 Maggio 2007

8.529

302

Lazio

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2

• 21 Agosto 2011

• #3.778

Stamattina breve giro di 58 km complessivi in parte in compagnia degli amici della squadra a cui sono andato incontro in senso contrario.
Pur se è possibile una breve sgambata martedì mattina (mercoledì si rientra al lavoro), già ad oggi concludo le due settimane di ferie con un buon "bottino" di giri fatti e con una condizione fisico-atletica sicuramente in crescita.

 

Ultima modifica: 21 Agosto 2011

aspirante contador

Apprendista Scalatore

1 Aprile 2011

2.105

39

Faenza (RA)

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CIOCC SLIDE CUSTOM,giant tcr

• 21 Agosto 2011

• #3.779

dopo i 146 di ieri oggi 87 km di vallonato e una salita d +600 media 29.5km/h

 

sandman1712

Gregario

9 Luglio 2008

511

5

49

Buglio in Monte (SO)

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Carrera Nitro

• 21 Agosto 2011

• #3.780

Adesso che ho preso confidenza con diverse sezioni del forum, inauguro anche questa.
Oggi 95 km con salita Sondrio-Chiareggio in Val Malenco.
Settimana intensa con Fedaia e Staulanza domenica scorsa; Pampeago e Lavazè martedì; Alpe Predarossa (ValMasino) e Scermendone in MTB (con tratti a piedi) venerdì. Adesso visto che riprendo a lavorare e fa caldissimo credo proprio che farò una settimana di totale riposo ciclistico.