Quanti km oggi? (parte terza)

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Musty

Apprendista Cronoman
19 Novembre 2007
3.449
75
Fabriano (AN)
musty77.blogspot.com
Bici
Cube Agree GTC SL
Oggi pochi e penso per un bel pò. 40 km tondi tondi con 452 metri D+ alla media di 24,7 Km/h.
Nuovo assetto by Juri PERFETTO
Al rientro a casa ero stramorto ma strafelice come un bambino perchè è stato il mio primo giorno dopo l'incidente del 7 luglio.
 

giovanni1973

Apprendista Scalatore
13 Marzo 2010
2.230
35
52
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Bici
Focus Izalco Pro 3.0 + MTB Bottecchia Stelvio29
Oggi ho ripreso con 50 km..... dopo che la settimana scorsa sono uscito pochino...
Temperatura veramente gradevole..sono tornato alla divisa estiva...ma purtroppo tanto traffico di auto per il ponte di ogni Santi...almeno qui in Liguria...

Giovanni.
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
Visita sito
Bici
2
Anche oggi altro buon giro di 71 km complessivi, su un tracciato simile come profilo altimetrico a quello di domenica, in compagnia di alcuni amici della squadra che con le loro andature "allegrotte" mi hanno fatto impegnare abbastanza.
Ad ogni modo il fisico ha risposto bene a conferma delle buone condizioni fisico-atletiche riscontrate in queste ultime uscite.
 
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