Quanti km oggi? (parte terza)

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gabriele1978

Apprendista Scalatore
17 Maggio 2010
2.146
97
Basilicata dimenticata
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Bici
Bianchi Via Nirone 7 Alu Sora 9sp mix Compact
45km con un vento contrario a dir poco negli ultimi 20km....mi sono ritrovato a mulinare il 34 - 20 per andare avanti ma era terribile!Le gambe erano davvero ok nonostante i km dei giorni scorsi.Peccato. 1h 35m a 145bpm medi e 5 minuti solamente fuori soglia. 1000kcal consumate.
Prossima settimana si proverà un 4carico 2scarico meteo permettendo.
 

piudgiu

Apprendista Velocista
22 Luglio 2010
1.773
29
Nereto
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Bici
Focus Cayo Team Replica
oggi 125 km... visto il passaggio della tirreno Adriatico, poi altra pianura prima della salita...35 di media, tempo uggioso e ho fatto appena in tempo a rimettere la bici e poi ha iniziato a piovere ..... da mercoledì ad oggi 400 km...non male !!! aahhahah
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Anche oggi, un po' a sorpresa visto che di prima mattina non pioveva, uscita in bici in compagnia degli amici della squadra venuti dalle mie parti a pedalare più o meno sullo stesso tracciato da me fatto ieri.
Alla fine 51 km complessivi in considerazione del fatto che poi la pioggia è iniziata a cadere in maniera diffusa se no ci scappava qualche altro km in più.
Buona condizione nonostante la pedalata di ieri, alla fine è venuto fuori un bel fine settimana dal punto di vista ciclistico di cui sono molto soddisfatto.
 

happydiedboy

Pignone
15 Ottobre 2010
290
14
42
Frattamaggiore ( NA )
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Bici
marzano
85km un pò in gruppo un pò da solo e per un pò in compagnia di gente poco simpatica...il più bello è stato quando ha cominciato a piovere e me ne sono andato per fatti miei di gran carriera...il più brutto la vista di un ciclista messo sotto da una macchina che ha slittato a una rotonda....niente di grave, lui era solo un pò ammaccato ma l'hanno cmq portato via in barella.
 

101sl

Novellino
5 Gennaio 2011
42
0
prov. BR
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Bici
Cervélo R3 team di2 rotor3d+ zipp404 zipp202
Oggi 1° gara del 2011, Gf Circuito dei Mondiali '76 Ostuni, percorso lungo 136 km, classificato 58° assoluto 22°di categoria. Percorso per la maggior parte di esso con continui saliscendi e per giunta con vento frontale e laterale con raffiche fino a 58km orari, mi sono ripreso solo adesso!!!!
 

fichetta

Pignone
12 Luglio 2009
122
1
CAROVIGNO (BR)
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Bici
TREK 5.9
Gf Ostuni
Oggi 1° gara del 2011, Gf Circuito dei Mondiali '76 Ostuni, percorso lungo 136 km, classificato 8° assoluto 22°di categoria. Percorso per la maggior parte di esso con continui saliscendi e per giunta con vento frontale e laterale con raffiche fino a 58km orari, mi sono ripreso verso le 14
 
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