Quanti km oggi? (parte terza)

[scalatore delle langhe]

dopo 175 km tra il 13 ottobre e il 17 marzo, 1092 km dal 18 marzo ad oggi.
Oggi 74 km, 1079m di dislivello a 28,3 km/h di media (da solo). Sono soddisfatto!

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[ruffo71]

Ieri 45km agili agili!

 

[balzano]

Ieri quarta uscita 47 km

 

[bs0511]

ieri km. 60

 

[nessuno77]

70.4
qua il percorso

 

[bingo bongo e manella]

ieri 60 km,idem stamattina,savignano sogliano al rubicone poi discesa di s maria riopetra e ritorno a casa passando da cesena.oggi caldo spettacolare

 

[gabriele1978]

ieri 71km post lavorativi 2h e 22m. Vento bestia e, nonostante la situazione climatica poco favorevole, un bel 30 di media. Gambe nuove dopo i due giorni di riposo. Fine settimana si spera di fare 70 - 100 - 100

 

[saxfast]

88 martedi, 108 ieri, 46 oggi....domani riposo....poi sabato un centino, domenica ho altro da fare....

 

[zocca]

50 km. oggi. Seconda uscita col nuovo assetto biomec dopo i 100 km. di ieri. Tutto ok.

 

[Redoute]

Giornata di ferie ed allora stamattina mi sono unito al gruppetto dei pensionati e dei turnisti della mia squadra anch'essi liberi da impegni che si ritrova il giovedì mattina per il secondo giro infrasettimanale (l'altro lo fanno il martedì).
Alla fine 73 km complessivi più o meno sullo stesso tracciato da me fatto domenica scorsa, qualche difficoltà a rompere il fiato sulla prima salita ma poi per il resto è andato tutto bene con la condizione che pian piano sta salendo.

 

[Musty]

Pochi perchè ho un appuntamento di lavoro alle 14:30. Uffy!
43 Km con 410 metri D+ a 29,6 km/h di media

 

[otit_it]

oggi km 90,giro del bivio gelli da baccaiano,montespertoli

 

[ilbaio74]

oggi altri 50 con 2 salitelle...
e le gambe ricominciano a girare meglio

 

[giovanni1973]

Martedì 53 km...pianeggianti...
Mercoledì 43 km con salita
Oggi e domani...riposo (ho l'orto che mi aspetta)

Riprendo sabato...

Giovanni.

 

[il terzo schleck]

83 km con la nuova sella !!!

 

[sbanfi]

86km dsl 688mt

 

[Kaiser Jimbo]

101km a cannone.

 

[forcinato]

138 km, 2329 m di dislivello, il primo vero "giro" della stagione; in mezzo a primule e viole, ciliegi e gagìe in fiore, con una giornata finalmente splendida, colori e profumi, con l'ultima neve a bordo strada e la prima sensazione di caldo vero salendo...
Cose che ti riconciliano con la vita e con la bici...

 

[baduone]

102km a 25 di media, su e giù per il montello.

 

[Cianellbike]

Oggi 87 km :-)