Quanti km oggi? (parte terza)

[il terzo schleck]

93,2 km

Prodotti bici scontati

 

[bipbip]

Oggi km.70 e mt.700 dislivello.

 

[Redoute]

Buon giro di medio impegno, iniziato con i miei amici della squadra che poi ho salutato dopo non molti km in quanto il loro programma prevedeva un tracciato di sensibile impegno, al di fuori per ora dalle mie possibilità.
Ho pedalato su tratti meno impegnativi, con pendenze più dolci nei tratti di salita affrontati e ad andature non esagerate.
Alla fine 75 km complessivi in cui ho riscontrato buone condizioni fisico-atletiche, giornata splendida e l'abbigliamento da "mezza stagione" indossato è stata una scelta molto azzeccata.

 

[piudgiu]

oggi 182 km media 31.... chiudo questa settimana con 550 km.... adesso sono stanco !!! ma feliceeeeeeeeee solo ieri ed oggi 315 km...!!!

 

[hors categorie]

120 km 2000mt +
http://connect.garmin.com/activity/76896042

 

[hendrix63]

km.106 con tante di quelle salite che a pensarci mi vien la nausea.... in compenso mi son divertito

 

[otit_it]

ieri km 84,oggi km76,raduno cicloturistico di s. casciano

 

[nibus]

oggi 75 km con due belle salite , provato il circuito della medio per Haiti duretta ma fattibile, speriamo

 

[desmotia]

115km, sole, caldo, bella compagnia........meglio di così!!!!

 

[bianchibiker]

a parte il vento che era sempre presente, sabato 100 km con 1100 mt altimetria e domenica 100 km con 800mt.

 

[baduone]

115km

 

[wolfango]

Stamattina 56 Km.

 

[TonyTpb]

130 km GF la spezia

 

[Cianellbike]

qst mattina 120 km :-)

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 20 km di fisso + 20 km di riscaldamento + 20 km di cronometro individuale.

 

[sfregasella58]

Un centello con 1400 D+ su alcune delle salite della GF Gimondi.

 

[donatello1963]

Ciao Oggi 82 KM di agilita' con 34--17/16 alla media di 25,8 e giornata splendida

 

[fichetta]

90 KM, CON BRUTTA SORPRESA SUL PERCORSO ALL'ALTEZZA DI MONOPOLI (bA)UN CICLISTA DI CUI NON CONOSCO NE L'ETA' E LA PROVENIENZA HA AVUTO UN INFARTO ED E' DECEDEDUTO, AMICI FACCIAMO I CONTROLLI E' MOLTO IMPORTANTE. SALUTI A TUTTI

 

[marcobike]

123km GF di La Spezia

 

[450stralis450]

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