Quanti km oggi? (parte terza)

[paul 61]

Stamattina partenza appena dopo l'alba, fatti 91km di pianura in solitaria fin nei pressi di Soncino, media 29,4...come scende la temperatura, scende anche la media...comunque, a seguire recupero attivo in una locanda sulle colline del piacentino, a base di gnocchi fritti e salumi, tortellini al tartufo e tagliolini ai porcini, il tutto innaffiato con ottimo gutturnio

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[Braga]

129km. Giornata fresca, ma ideale per starsene in sella.

 

[Rox]

185 km (Randonnee giro della Campania 2011)

http://connect.garmin.com/activity/120273063

2011: 12693km

 

[Ragdoll]

80ello in amicizia ieri

 

[Alessiuccio]

175km, San Lazzaro - Sestola e ritorno, giornata splendida

http://www.sports-tracker.com/#/workout/Alessiuccio/d09bsmtso4mdfidu

 

[wolfango]

Questa mattina 40 Km.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi ho tentato di fare scarico ma, un vento impetuoso di tramontana mi ha fatto desistere sono tornato in garage a fare manutenzione ruote km 0

 

[CrustyDemon]

ieri
[url]http://connect.garmin.com/activity/120407554[/URL]
quanto è comodo il treno

sta sera scarico

 

[fabry1]

95 km sul lago, ventilato...... nella norma
tre salite per 4km

 

[giovanni1973]

Questa mattina un 50 ino di km

Giovanni.

 

[Stefano1964]

52 km 3 km/h
contrattura fastidiosa e acciacchi vari

 

[Hawk83]

Oggi, dopo il giorno di riposo di ieri, 120 km con 1500 metri di dislivello circa (con 3 belle salite, tra cui gli ultimi 13 km circa del giro di Lombardia di sabato prossimo), media finale 29,1 km/h....

 

[fabry1]

52 km 3 km/h
contrattura fastidiosa e acciacchi vari

come 3kmh.... ma dai......

 

[Braga]

88km con poca salita.
Giornata stupenda.

 

[donatello1963]

Ciao ....................oggi 2 ore di rullo , divise tra mattina e pomeriggio...........................................piano piano giusto per far girare la gamba col femore di titanio.........................................e' la prima pedalata post rottura

 

[Angelo.2701]

74 km: Rivoli (via ciclabile) Bardolino Lazise Pol Pescantina: 74 km con 400 m di dislivello a 27 Kmh. Primo giro autunnale. Quasi sereno, 17°C brezza contraria all'andata.
http://www.cyclogz.com/activity/12127

 

[Stefano1964]

come 3kmh.... ma dai......

sono un paracarro, che ti credi?

dimenticai il 2...ovvero: 23

 

[NMascell]

53,4 Km ondulati a discreta andatura, media finale 29,5 Km/h, bella giornata soleggiata.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km tranquilli !

 

[Redoute]

Stamattina giro molto mosso e parecchio tirato di 61 km complessivi in compagnia di quattro amici della squadra che non si sono risparmiati nel rilanciare continuamente l'andatura.
Nel complesso condizioni fisiche senz'altro buone visto che, tranne qualche tratto, sono riuscito a tenere bene il passo.