Quanti km oggi? (parte terza)

[kharma]

86 km con 900 D+. Santo patrono festeggiato con giro agile....

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[Stefano1964]

Piove di brutto

Cosa mi consigliate? Giro in bici, riposo o corsa?

 

[balzano]

ieri sera 1 h di spinbike

 

[suipedali]

@Stefano1964

visto dove abiti, non puoi andare a tartufi?
È stagione? Bhò.
Se li trovi fai un fischio me racumandi.

 

[Stefano1964]

@Stefano1964

visto dove abiti, non puoi andare a tartufi?
È stagione? Bhò.
Se li trovi fai un fischio me racumandi.

Eh magari! Diventerei ricco Stagione magra ma è stagione, poi ci vuole il cane, il percorso segreto e di solito si va di notte armati di torce.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi allenamento in due tempi:
1° Tempo 70 km al medio 400 m D+ pignone libero
2° Tempo 30 km mangiebevi rpm 90 media pignone fisso.

 

[bs0511]

Oggi km. 0 Pioggia.

 

[TonyTpb]

dai che cavallo recupera su bs051 :asd:

 

[the cure]

primo pomeriggio con 20°, quindi 38 km a tutta!!!

 

[Stefano1964]

ala fine non gliel'ho fatta, quando ho notato che piovigginava so' uscito! ahimè, dopo pochi km ha ripreso forte ma ormai ero in sella

52 km

28.7 km/h

magna, bevi e bagnato

 

[bs0511]

Oggi km. 0 Piove.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi ho ripetuto un 100 km con poco dislivello ma gran ritmo !

 

[Luca1978]

20km in MTB sotto acqua e vento: che spettacolo !!!

 

[Musty]

Ancora pochini, ma è la 3a uscita dopo l'infortunio e metà sotto al siluvio universale
42 Km con 303 metri D+ alla media di 27,3 Km/h
Sono strasoddisfatto comunque perchè chiudo la settimana con 101 Km tondi tondi.

 

[Stefano1964]

una piccola tregua mi ha permesso di percorrere 47 km

 

[marcobike]

nonostante il tempo nn buono 100km con 100mt

 

[Fleappo]

Un'ora abbondante di rulli a fondo medio stamattina, speriamo che lunedì non piova ancora!

 

[tuttèpossibile]

Oggi giretto mattutino 40km con partenza alle 6,20
buona domenica a tutti

 

[fabry1]

venerdi 1 ora rulli... pioveva
sabato 0 lavoravo e... pioveva
oggi 0 partita di mia figlia e.........piove
e le previsioni danno pioggia ancora per tre giorni........
e io mi sto ammazzando a biscotti..........

 

[Ragdoll]

mercoledi lavorato tutto il giorno
giovedi idem
venerdi potevo andar al mattino e era da canoa
ieri potevo andar al pomeriggio e era da Kayak
oggi invece è da motoscafo...
speriamo bene.....