Quanti km oggi? (parte undicesima)

minodoc3

Apprendista Velocista
15 Dicembre 2017
1.593
1.958
65
Brianza
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Bici
Giant tcr pro
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yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.274
20.504
Elblag (Polonia)
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Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Incredibile ma vero, sono riuscito a fare due uscite in due giorni, anche se solo di un' oretta, per motivi vari, se non ricordo male, non succedeva da un anno e mezzo circa, comunque forma fisica scarsissima, da inizio anno circa 500 km
 
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bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
oggi variazione di percorso non impegnativo, solo un test per iniziare ad avere i riflessi pronti in mezzo al traffico, cosa che ho notato che si erano rallentati... in quanto alle gambe, qualche allenamento lungo prossimamente e affinatura peso, secondo i calcoli del metodo ogino knaus per i primi di maggio dovrei rientrare in forma....

 
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Maremonti76

Apprendista Scalatore
20 Gennaio 2018
2.127
3.673
Un po' dal mare e un po' dai monti
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Bici
Wilier GTR disc
Vi invidio tutti
Io oggi avevo programmato un'uscita infrasettimanale (la prima dell'anno in realtà, non contando il ven pomeriggio che a volte riesco a liberarmi prima) alle 17:30; niente di che, un paio di orette.
Poi il solito stracciaminchia al lavoro mi ha fatto uscire alle 19. E addio uscita.
Ah ma tanto ci riprovo domani....sicuro
 
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